Retire o lixo do seu caminho

Caminhamos diariamente com tanta coisa nos atrapalhando, e temos que nos livrar de tanto lixo. Me refiro a coisas quebradas, coisas sem uso, roupas velhas, embalagens vazias e tudo que fica entulhando o seu caminho, atrapalhando o seu caminhar. Se puder consertar o que está quebrado, faça logo e não passe mais um ano com aquilo dentro de casa.

Se não puder descartar, tire da sua vista, pois o simples fato de olhar para uma coisa quebrada já te faz mal, alimenta a sensação de uma vida parada, interrompida e descartável.

Comece com uma pequena coisa, qualquer coisa que possa fazer agora mesmo e perceba que tudo ficou mais bonito, mais harmonioso.

Apare a grama, corte o mato que está nascendo por todo canto, limpe o óleo da garagem, enfim, limpe o seu horizonte, torne a sua vida mais colorida e menos borrada.

Faça isso também com as coisas emocionais desnecessárias. Elimine a raiva, os ressentimentos, a culpa, a inveja e tantos outros sentimentos tóxicos que te impedem de progredir, levar a vida com mais leveza.

Assim como as coisas materiais, as nossas emoções podem facilmente receber o entulho de sentimentos negativos que acabam se acumulando prejudicialmente na sua mente e no seu coração.

A nossa mente é mesmo assim, funciona como teflon para as coisas boas e como velcro para coisas ruins. Tendemos a guardar o entulho e descartas as coisas valiosas, e portanto, temos que ficar vigilantes para esse péssimo costume, valorizando o bom e descartando o ruim.

Preste atenção quando esse processo se iniciar na sua mente. Você encontra uma amiga no shopping e antes que um pensamento positivo chegue à sua mente, pinta um pensamento crítico, uma inveja da roupa ela está usando – é o processo do entulho começando. Substitua imediatamente por um ou mais pensamentos positivos sobre essa mesma pessoa – uma qualidade, uma virtude ou mesmo a lembrança de um momento agradável que experimentaram juntas.

Cuide do seu caminho e fique bem.                                                                                                                          Rubens Sakay (Beco)

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Um novo dia para saborear

Hoje é um novo dia, e devemos colocar toda nossa atenção para poder saborear cada pedaço. Não se perca em bobagens e saia do piloto automático, não pare para reclamar e use o seu tempo precioso para viver plenamente.

É hora de se libertar das amarras do passado, de tantos ressentimentos e arrependimentos. É também uma oportunidade para deixar ir as tentas preocupações que você tem do futuro. Saiba que a maioria esmagadora das coisas ruins que você imagina do seu futuro não vai acontecer. Temos uma tendência natural a temer o futuro e as possibilidades pouco racionais de desgraças nos atingindo.

Se liberte do passado, se libere do futuro para aproveitar o que acontece concretamente na sua vida, o momento presente, o dia de hoje, aquilo que você está fazendo exatamente agora.

Se preocupe em acrescentar mais vida aos anos e não mais anos à vida. Não deixe a vida à deriva e não passe corrente pelo caminho, sem aproveitar a paisagem, sem saborear cada experiência.

O dia está aí para a sua realização, para fazer o aquilo que traz sentido à sua vida.

As oportunidades aparecem na sua vida para serem aproveitadas, assumidas e realizadas.

Temos que assumir a responsabilidade daquilo que mais nos interessa, a nossa própria vida.

O ano começa com agitação, e a próxima semana promete agendas apertadas e compromissos desagradáveis, e por tudo isso, somos empurrados a levar tudo no automático, entra dia sai dia, e deixamos de viver, chegamos ao final do dia esgotados, insatisfeitos.

Não temos que fazer tudo hoje, mas um dia desperdiçado é um dia a menos na nossa vida.

Não jogue fora, não venda barato e aproveite a vida com tudo que vier.                                                                                                          Rubens Sakay (Beco)

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Um tributo à vida

Presto uma homenagem à vida, à graça que é estar vivo e livre para saborear tudo que ela oferece, com a mente aberta e mão agradecidas.

Sei que muitos padecem nos dia de hoje com doenças e carências de toda sorte, mas peço que a determinação para fazer o mundo um lugar melhor esteja com cada um, e que a esperança não nos abandone em nenhum momento.

Pensei muito nos amigos e familiares que deixaram o nosso convívio tão jovens, e a benção que foi conviver com cada um deles, a alegria dos momentos e as lições que aprendemos e ensinamos uns aos outros.

Sei que não somos donos do nosso destino, mas podemos escolher viver plenamente, sem futilidades, uma vida com sentido. Viver a vida enquanto há vida.

A vida é boa, mesmo que a dor nos atinja de vez em quando. A vida é abundante, ainda que sejamos privados de coisas que julgávamos merecedores.

Gosto de tudo que recebi, aprecio e saboreio cada pedaço, cada pequeno fragmento.

Relembro com gratidão todos os momentos vividos, sei que são únicos, e foi uma benção tê-los vivido.

Quantas pessoas maravilhosas me foram dadas conhecer.

Quantas pessoas generosas cruzaram o meu caminho num relance, o suficiente para deixarem uma marca indelével.

Neste Natal, em viagem com a família, tive o carro avariado e me vi desamparado, o celular indisponível e a falta de uma chave de fendas para fazer o reparo necessário.

Uma alma caridosa parou o carro na estrada para nos socorrer, uma ferramenta adequada, muita boa vontade, e pude seguir viagem.

Me lembrei de um episódio similar que aconteceu comigo em um lugar inóspito, sem a ferramenta necessária, e de repente, do nada, alguém apareceu para me socorrer.

A vida é cheia de encontros, de ajuda, de almas caridosas enviadas para nos socorrer.

Encerro o ano com o forte sentimento de que fui recompensado. Dei duro, trabalhei bastante, e sei que recebi muito mais do que imaginei.

Rubens Sakay (Beco)

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Cresça um pouco todos os dias

Assim como a criança que cresce um tiquinho todos os dias, temos que cuidar com carinho do nosso crescimento pessoal, cuidar dos nutrientes, e prover a proteção necessária contra os ataques corrosivos do nosso cotidiano.

Podemos até pensar em um trajeto pavimentado e livre de curvas perigosas, mas o nosso trajeto é acidentado em muitos trechos, e assim somos providos dos elementos para o nosso pleno desenvolvimento.

As adversidades moldam o caráter, ouvia de minha mãe, que aprendeu com meu avô.

É caindo que aprendemos a não cair, e cometemos erros para não cometê-los.

Mas crescer não é só cair e se levantar, é fundamentalmente nutrir aquilo que temos de mais valioso, as nossas virtudes.

Somos seres bons por natureza, embora muitos se rendam à hostilidade do mundo cotidiano e acabem por se transformar em bestas errantes, infernizando a vida dos outros.

Imagine um menino, ainda quase um bebê, saboreando seu doce, e de repente o adulto que o acompanha começa a chorar, profundamente entristecido por uma notícia que recebe no seu celular. Inexplicavelmente, o pequeno e compassivo bebê oferece seu doce a um adulto. Ninguém ensinou isso ao bebê, e ele não acha que o doce vai amenizar a dor que aflige o adulto naquele exato momento, e ele assim o faz pela bondade que ele traz, naturalmente, no seu coração.

O ser humano é bom por natureza, temos que ter isso em mente todo momento.

Somos propensos a atuar com generosidade em qualquer circunstância, embora a competitividade que vivemos no trabalho, na sociedade como um todo, e até mesmo no seio familiar.

No entanto, mesmo com tanta hostilidade, podemos escolher nutrir e alimentar aquilo que temos de melhor, e assim, um dia de cada vez, nos tornarmos a pessoa que queremos ser.

O mundo é bom, e as boas escolhas estão disponíveis, juntamente com as más escolhas. Temos que procurar a paz e a serenidade e pedir que uma luz nos ilumine na escolha dos caminhos que vamos percorrer.

Escolha ser feliz, e ser uma pessoa melhor, um passo de cada vez.

Rubens Sakay (Beco)

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Uma compreensão libertadora

Quando estamos com a mente aberta, livres da arrogância e da prepotência, temos uma compreensão libertadora, mais positiva da nossa vida, do caminho que estamos trilhando e das adversidades que temos encontrado.

Uma coisa fundamental é a explicação que damos às coisas que acontecem com a gente.

Quando jovem, atribuía tudo que acontecia comigo ao empenho dos meus pais, e ficava contrariado com eles quando algo me era negado, os culpava, os cobrava incessantemente.

Um pouco mais crescido, percebi, e meu foi ensinado que eu tinha que fazer a minha parte, e que nessa vida, nada vai cair do céu. Aprendi que tinha que me empenhar, e essa foi uma fase difícil, pois sempre me culpei por não empenhar o bastante, e me culpava por não ter tudo, não conseguir tudo que merecia conseguir na vida.

Um adulto, me dei conta que mesmo com todo o empenho deste mundo, não conseguiria o sucesso que imaginava para mim, e passei a atribuir esse demérito à falta de sorte, afinal, não nasci em berço de ouro, não estudei no exterior e nem tive a sorte que muitos dos meus amigos tiveram na vida. Passei um bom período da minha vida entristecido, cabisbaixo, e acho que foi um período em que vi o dia sempre nublado e as pessoas sempre ameaçadoras. Me escondi, me calei e me tranquei em mim mesmo. Mas a vida é pródiga e me ensinou, um dia de cada vez, que a despeito de qual seja a sua situação, é sempre possível melhorar um pouco, e ser um pouco mais feliz.

Hoje, uma pessoa mais madura, percebo que tudo que aprendi tem um valor em si mesmo, ainda que não venha a utilizar em nenhuma circunstância.

Aprendi que aceitar aquilo que não posso mudar é uma libertação. E uma libertação maior ainda, foi aprender que posso e devo assumir o controle de minha vida, fazendo aquilo que está ao meu alcance, aquilo que é minha responsabilidade.

A compreensão libertadora foi saber que não sou o todo poderoso dono do mundo, mas sou dono do meu pedaço, da minha vida, e não devo deixar o meu barco à deriva, sem rumo, sem sentido.

Rubens Sakay (Beco)

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Um pequeno e importante passo

Não importante se damos grandes passos ou pequenos passos, no final da caminhada, vamos chegar ao destino.

Assim como uma escada com degraus espaçados ou juntinhos levam ao mesmo lugar, temos que aprender a valorizar cada pequeno passo.

Um pequeno e minúsculo passo é muito mais valioso que a estagnação, a inação. Ficar parado, resmungando e reclamando da vida é totalmente inútil.

Um pequeno gesto de gentileza faz diferença. Uma ajuda quase insignificante pode representar muito para quem recebe.

Reflita sobre o pequeno passo que vai dar hoje e que vai fazer uma diferença para a sua vida. Não relute em caminhar nessa direção. Faça por você, pelo seu futuro, e procure o crescimento pessoal.

Podemos desejar grandes feitos, saltos estrondosos, mas a vida nos proporciona poucas oportunidades desse tipo.

Por outro lado, o dia a dia nos presenteia com inúmeras oportunidades de fazer a diferença, um passo de cada vez.

Podemos sonhar grande, e o fato das nossas passadas serem limitadas não deve nos desanimar, pois podemos seguir em frente por muito tempo, e vamos chegar ao nosso objetivo.

Como nos ensina o famoso autor Anthony Robbins, um esforço constante de pequenas melhorias é o que temos fazer em nossas vidas.

A vida é um rosário de problemas de toda sorte, e a maioria deles são pequenos, e exigem um esforço pequeno para resolver. Portanto, se tivermos a atitude de se manter em constante movimento resolvendo as questões que nos aparecem, vamos resolver quase todos sem mudar o nosso ritmo, e até com pequeno esforço.

E mesmo os grandes problemas e grandes realizações encontram a sua solução nas pequenas e inúmeras ações.

Estar em movimento, mesmo com pequenos passos nos afasta da atitude negativa do muro das lamentações, da estagnação e da procrastinação.

Quando nos colocamos em caminhada não sobra mais espaço para pensar na estagnação.

Rubens Sakay (Bec0)

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O que importa de verdade

Reflita com honestidade o que você está fazendo, empreendendo e o que realmente importa para o seu plano de vida.

Repasse suas prioridades, aquilo que realmente quer na vida. Saiba onde está agora, onde quer chegar e que metas quer cumprir. Saiba a direção que está tomando, e nomeio disso tudo, saiba distinguir o que realmente importa, aquilo que deve prender a sua atenção.

O sucesso vem com um esforço planejado e deliberado numa direção, e temos que saber o que estamos fazendo.

O método é importante, o conhecimento é importante, mas qual é o destino final? Para onde estamos caminhando?

Cada momento, cada decisão, cada iniciativa é sua vida que está em jogo. Não descuide e saiba exatamente o que importa. Despreze aquelas coisas fúteis e desnecessárias. Se desvista da arrogância e da prepotência. Se libere da culpa da raiva dos ressentimentos e pare de se comparar tanto com os outros. A vida não é uma corrida de cavalos, onde queremos ganhar, mesmo que seja com a orelha esquerda.

Integre tudo na vida, viva plenamente, e esteja satisfeito com a pessoa em que você está se tornando.

No nosso cotidiano cuidamos de tantas coisas, nos entretemos com tantas distrações, e no final, descuidamos da própria vida, porque estamos cuidando de coisas totalmente inúteis.

O que realmente importa?

Temos que evitar seguir o nosso caminho carregando um montão de entulho na nossa mochila.

Vamos nos incomodando com coisas que não são da nossa conta, cuidando da vida alheia e de repente nos sentimos pesados sem saber porque. Temos que aliviar a nossa carga, esvaziar a nossa mochila.

Siga o seu caminho com desenvoltura, tirando o maior proveito da vida, se preocupando com aquilo que realmente importa.

Rubens Sakay (Beco)

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A experiência de viver

Esse trajeto único é uma experiência pessoal inalienável. Temos que cuidar com carinho responsabilidade e dedicação.

Muitos podem nos acompanhar, nos ensinar e encorajar e mesmo compartilhar várias passagens, mas viver é uma experiência pessoal, e não podemos permitir que ninguém viva pela gente.

Tampouco devemos desperdiçar o nosso tempo tentando viver a vida do outro.

Quando percebemos o valor dessa experiência, cada momento se torna precioso. Os bons momentos e aqueles não tão bons, todos trazem o valor intrínseco da experiência única e imperdível.

Esteja disposto a viver cada momento que lhe for oferecido, cada presente que lhe for agraciado.

Seja grato por cada oportunidade de experimentar uma coisa nova, enxergar um novo caminho.

Aceite os desafios e mesmo as dificuldades como chances de provar a sua capacidade, e mesmo melhorá-las a cada realização.

As coisas podem se complicar, mas a razão e a intuição podem trabalhar a seu favor, e nesses casos devemos sempre analisar se não estamos complicando mais do que a circunstância se mostra. Simplifique a vida.

Não importa quanto desânimo esteja sentindo diante das adversidades. Veja como uma oportunidade para aprender alguma lição, evoluir, progredir nessa experiência que é viver.

Se as coisas ficarem mesmo confusas, adote o princípio de uma coisa por vez, um dia de cada vez, e pequenos passos que podem te colocar um pouco mais adiante no trajeto.

Nos momentos mais difíceis temos o péssimo hábito de nos açoitar com a crítica severa, a culpa e o arrependimento.

Não perca a coragem, fique firme nos princípios, se cuide e se trate com carinho.                                                                                                   Rubens Sakay(Beco)

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Agradeça o seu passado

A vida é um milagre, e não só ter nascido e estar vivo agora, mas tudo que me foi concedido e todos os riscos e perigos contra os quais fui protegido é a maravilha que é a vida.

Eu poderia ter morrido várias vezes nesse meu trajeto, a começar pelo afogamento que eu estava sendo vitimado quando pequeno, do qual fui salvo por um jovem tio, irmão de meu pai.

Não tive muita sorte na minha empreitada de acumulo financeiro, e me acho uma pessoa modesta pela carreira que escolhi e trilhei por quatro décadas. No entanto, fui abençoado com um caminho repleto de ajuda e socorro que chegaram na exata hora onde eu poderia ter me ferido ou mesmo deixado essa vida.

As oportunidades faltaram inúmeras vezes, mas chegaram outras tantas, e no balanço geral, vejo que tive muita sorte e bui abençoado com lições valiosas e agraciado com experiências inesquecíveis durante todo o meu trajeto.

Tive muitas dificuldades na minha vida. Experimentei muita carestia, mas não me faltou ajuda por todo canto. Encontrei pedras enormes pelo caminho, mas tive forças para removê-las, e várias delas foram retiradas do meu caminho, cirurgicamente pela Força que vem lá de cima.

O passado é imutável, e eu tive desejo de mudar muitas coisas do meu passado, mas aprendi a aceita-lo completamente. Aprendi ainda a apreciar tudo guarda o passado, minha vida e a vida de muitos que me cercam.

Caminhar rumo ao futuro com gratidão pelo passado tem me dado uma leveza no coração que não troco por nada.

Sou imensamente grato por toda ajuda que recebi, as pessoas que vim a conhecer e os caminhos que foram dados percorrer.

A coisa mais fantástica do meu passado foi permitir o hoje, exatamente como ele é agora, e me sinto abençoado.

Tudo isso me dá o entusiasmo para olhar o futuro com otimismo e não descuidar de tudo que faço hoje, pois sei que serei grato a mim mesmo – lá no futuro.

Rubens Sakay (Beco)

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A sua resposta

Ninguém neste planeta está tendo as mesmas oportunidades que você está tendo.

A sua vida é única assim como é único o caminho que você está trilhando.

Qual é a sua resposta à vida? Você se sente grato pela vida que te foi oferecida?

Não temos controle sobre o nosso nascimento e nem sobre a herança genética que nos foi legada, mas a nossa latitude para viver uma vida plena é enorme.

Pegue um ovo que foi fertilizado e deixe por várias semanas à temperatura ambiente, e você vai ter um ovo podre.

Pegue o mesmo ovo e deixe por várias semanas à temperatura de 37,5 graus centigrados e gire 3 vezes ao dia e você vai ter um pintinho.

O mesmo material genético pode gerar um resultado surpreendentemente diferente a partir do ambiente, da maneira como foi cuidado.

Nós também somos assim. A depender das respostas que damos à vida que nos foi presenteada, podemos ter resultados muito diferentes.

Tenha uma atitude sempre positiva frente à vida. Dê respostas construtivas, valorize a si mesmo e leve uma vida da qual não vai levar nenhum arrependimento.

As oportunidades que você está tendo são únicas e ninguém vai repetir o trajeto que você está fazendo.

As escolhas são suas, as decisões também, e como a vida não tem replay, é bom levar a sério o que você faz da vida.

Se dê conta da alegria que é saborear tudo que nos é oferecido. Dê graças por todos os relacionamentos que foram agraciados.

Temos uma chance muito pequena de conhecer as pessoas que chegamos a conhecer e devemos experimentar uma imensa gratidão por ter os nossos caminhos definitivamente cruzados.

Eu dou graças por tudo que recebi até então e peço pela iluminação para ter sempre uma resposta positiva a tudo que a vida me oferecer.

R.S. Beco

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