Retire o lixo do seu caminho

Caminhamos diariamente com tanta coisa nos atrapalhando, e temos que nos livrar de tanto lixo. Me refiro a coisas quebradas, coisas sem uso, roupas velhas, embalagens vazias e tudo que fica entulhando o seu caminho, atrapalhando o seu caminhar. Se puder consertar o que está quebrado, faça logo e não passe mais um ano com aquilo dentro de casa.

Se não puder descartar, tire da sua vista, pois o simples fato de olhar para uma coisa quebrada já te faz mal, alimenta a sensação de uma vida parada, interrompida e descartável.

Comece com uma pequena coisa, qualquer coisa que possa fazer agora mesmo e perceba que tudo ficou mais bonito, mais harmonioso.

Apare a grama, corte o mato que está nascendo por todo canto, limpe o óleo da garagem, enfim, limpe o seu horizonte, torne a sua vida mais colorida e menos borrada.

Faça isso também com as coisas emocionais desnecessárias. Elimine a raiva, os ressentimentos, a culpa, a inveja e tantos outros sentimentos tóxicos que te impedem de progredir, levar a vida com mais leveza.

Assim como as coisas materiais, as nossas emoções podem facilmente receber o entulho de sentimentos negativos que acabam se acumulando prejudicialmente na sua mente e no seu coração.

A nossa mente é mesmo assim, funciona como teflon para as coisas boas e como velcro para coisas ruins. Tendemos a guardar o entulho e descartas as coisas valiosas, e portanto, temos que ficar vigilantes para esse péssimo costume, valorizando o bom e descartando o ruim.

Preste atenção quando esse processo se iniciar na sua mente. Você encontra uma amiga no shopping e antes que um pensamento positivo chegue à sua mente, pinta um pensamento crítico, uma inveja da roupa ela está usando – é o processo do entulho começando. Substitua imediatamente por um ou mais pensamentos positivos sobre essa mesma pessoa – uma qualidade, uma virtude ou mesmo a lembrança de um momento agradável que experimentaram juntas.

Cuide do seu caminho e fique bem.                                                                                                                          Rubens Sakay (Beco)

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Ato de heroísmo

Uma frase que cabe bem para o momento de crise moral em que vivemos, é aquela de Dante Alighieri: “o lugar mais quente do inferno está reservado para aqueles que diante da crise moral, escolhem a indiferença”.

O grande psicólogo Philip Zimbardo diz que o espectro humano, como na curva normal em forma de sino de cabeça para baixo, tem na extremidade inferior um grupo muito pequeno de pessoas que escolhem fazer mal aos outros e na extremidade superior está um grupo igualmente pequeno que escolhe fazer o bem. O miolo da curva, ultra numeroso, é ocupado por pessoas que escolhem a indiferença. Precisamos de um antídoto para nos tirar dessa indiferença com a destruição dos valores morais ou mesmo a violência física às pessoas.

Zimbardo estudou profundamente os heróis modernos e constatou que são pessoas normais como qualquer um, mas no determinado momento escolheu agir heroicamente, salvando a vida de alguém ou mostrando firme oposição a algum ato malevolente.

A primeira coisa que devemos fazer é valorizar a vida e a integridade dos outros e compreender que todos têm um papel nessa preservação coletiva. Não podemos nos omitir.

O heroísmo exige uma ação, e temos que aproveitar as raras oportunidades de representar esse papel.

Já tive a minha vida salva quando era muito garoto. Não sei o quanto heroico foi o ato do salvamento, mas para mim representou ter uma vida inteira pela frente, ao invés de encerrá-la naquele prematuro momento.

Me lembro claramente a agonia de estar afogando no rio, e meu tio, ainda rapaz, se apressou para me salvar.

Assistimos seguidamente na televisão, atos de heroísmo em incidentes do cotidiano. Em cada caso, pessoas comuns escolheram protagonizar o ato de heroísmo.

Toda vez que tomamos conhecimento de atos de heroísmo, nos sentimos positivos em relação à natureza humana, pois o heroísmo desperta em nós um orgulho, uma elevação.

Devemos não só divulgar os atos de heroísmo, pois eles são vitrines da virtuosidade humana, mas devemos criar condições que sirvam como antidoto para tirar o ser humano da indiferença que atinge a maioria, nós mesmos.

R.S. Beco

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O esforço diário para melhorar.

Cuide da sua jornada de crescimento pessoal todos os dias.

Faça um pouco hoje, um pouco amanhã, e mantenha uma vigilância para não recair nos mesmos defeitos.

Somos naturalmente bons, e a natureza humana é de cooperação, compaixão e amor.

Porque nos pegamos fazendo coisas condenáveis e que nos levam ao arrependimento?

O nosso cotidiano nos empurra para a competição, comparações, e o indivíduo primitivo dentro de nós desperta para algumas práticas indesejáveis, e devemos nos esforçar para não ficarmos refém desses hábitos tão nocivos.

Queremos ser uma pessoa melhor cada dia, mas isso não vem com naturalidade, graças ao ambiente em que vivemos.

Nos tratamos como estranhos, viramos as costas para necessitados, tiramos vantagem uns dos outros e negamos amor e atenção quando o outro mais precisa – mas podemos fazer diferente.

Um pequeno esforço diário e logo vamos nos orgulhar da pessoa que estamos nos tornado, mais generoso, mais amoroso e atento para o lado bom das pessoas e dos relacionamentos.

Mas é preciso caminhar mais devagar, pois a pressa nos cega para a beleza da vida.

Corremos de um compromisso a outro, e não conseguimos ver um espaço aberto na nossa agenda sem nos apressarmos para preencher com outro encontro estressante.

A vida é curta, e não devemos ter a ilusão de que há um tempo para correr e um outro para saborear, pois o tempo de usufruir e se deliciar com o prazer de viver pode não chegar.

Saboreamos a vida enquanto trabalhamos, e procuramos dar o nosso melhor, não só para produzirmos mais, mas para crescermos como indivíduos.

Queremos todos nos tornar idosos desejáveis, sábias e agradáveis companhias, mas vemos tantos velhos chatos, deliberadamente descartados pelos familiares, e se não nos esforçarmos, assim vamos ficar.

Se torne a pessoa que deseja ser, e um pequeno passo, um dia de cada vez pode ser suficiente.

R.S. Beco

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Ajude os outros a terem sucesso.

Se alegrar pelos outros também traz alegria para si próprio.

Afaste a inveja e as comparações, e sinta a sensação agradável de apreciar o sucesso dos outros, e saiba que isso não vai, em nenhum momento, limitar as suas próprias realizações.

Não vivemos isolados no mundo, e sempre vamos precisar de alguma ajuda, e quem ajuda é também ajudado de alguma maneira.

Muitas vezes, o sucesso na nossa vida vem no contentamento de ver tanta gente ser bem sucedida, e se podemos ajudar os outros de alguma maneira, temos que aproveitar a oportunidade.

Quando digo ajudar, nem sempre é com contribuição financeira, quem nem sempre é possível, mas com uma palavra de apoio, um conselho, um ouvido amigo.

Sempre precisamos de ajuda para fazer uma conexão no mundo profissional, e sempre há alguém que conhece alguém.

O mundo não é feito de um número limitado de vencedores e de uns tantos perdedores. O jogo pode muito bem ser do ganha-ganha, onde podemos compreender a vantagem de ajudar os outros nos seus projetos, mesmo que isso não redunde em ganho particular.

Podemos achar que as oportunidades disponíveis são limitadas para algumas pessoas, aquelas agressivas competidoras, e que um pouco de egoísmo nos coloca em vantagem na maratona da vida, mas isso não é verdade, e nós temos muitos exemplos que confirmam a vantagem da ajuda desinteressada.

As relações ficam fortificadas num ambiente de mútua ajuda, e o mundo fica melhor, pois a nossa contribuição, mesmo pequena, não é inócua.

Sentimos prazer em ajudar, e no fundo, uma vida egoísta e ambiciosa não te leva à felicidade.

A revista Forbes publicou numa certa feita, um artigo que dá 10 dicas de como ajudar os outros a serem bem sucedidos, e escolhi três delas para comentar:

-Compartilhe o seu conhecimento, esteja sempre à frente e passe adiante o que aprendeu, afinal, você não perde nada com isso, e pode estar ajudar quem está precisando;

-Compartilhe os seus recursos, e não falamos de dinheiro, mas doar um pouco daquilo que tem, que pode ser o seu tempo precioso, ou mesmo algum objeto que você não usa mais. Você pode achar que é pouco, mas quem recebe sabe o valor.

-Deixe o outro saber de alguma oportunidade, e podemos muito bem saber de algo importante que o outro não sabe, um emprego disponível, um negócio, e quem vive em comunidade sabe o quanto isso é importante.

R.S. Beco

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Deixe a sua beleza se revelar.

Deixe a sua beleza interior se revelar todos os dias.

Comece o dia olhando para o seu melhor. Se valorize naquilo que você tem de melhor, aquilo que cabe no seu coração.

Pense nas possibilidades de se tornar uma pessoa melhor.

Acorde para todas as suas habilidades natas de fazer o bem, ser generoso, honesto e autêntico.

Deixe a realidade do cotidiano refletir essa pessoa maravilhosa que você é.

Olhe para as coisas boas que você já fez, e sinta orgulho de tais realizações.

Pense nas coisas que sempre te fazem sentir uma pessoa grandiosa, não rica, não destacada, não poderosa.

Tenha sempre em mente fazer o que te joga para cima, te faz uma pessoa mais rica por dentro.

Seja honesto, generoso e compassivo, pois são portas para revelar o melhor de você.

Não deixe que tantos pensamentos negativos e pessimistas, se coloquem como barreira para que a sua beleza interior se revele.

Trabalhe a tolerância e a aceitação, pois permitem que você se harmonize com tudo que a vida lhe oferece.

Descarte tanta coisa inútil e desnecessária que costumamos carregar, o egoísmo, a inveja e as comparações.

Não desanime quando constatar que muita gente age mal e desonestamente. Você pode ser você mesma, e é suficiente.

Nos preocupamos muito com as aparências e as posses materiais, e isso não diz nada do que somos internamente.

Se imagine um botão de rosa, simples, recolhido e pouco atrativo. Com chuva e energia, o botão é capaz de desabrochar e mostrar o seu melhor, as cores, o aroma, a beleza única.

Faça consigo mesmo essa experiência, se deixe desabrochar, mostre a sua beleza interior.

Você é mais do que a identidade, a aparência e as roupas que usa.

Se recorde da surpresa maravilhosa de conhecer alguém por dentro. Alguém que você conhecia só pelas aparências, mas teve a oportunidade de conversar e reconhecer a pessoa surpreendente e generosa por detrás daquela identidade.

Pense nesse mesmo fenômeno ocorrendo contigo mesma. Desabroche, e mostre o seu melhor.

R.S. Beco

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Humildade não é inferioridade.

Temos que cuidar da nossa autoestima, e por vezes temos a ideia equivocada de que humildade é também um estado de inferioridade.

Na verdade, a humildade é um sentimento de grandeza, que permite que se relacione no nível do outro, sem se sentir nem inflado nem diminuído.

Conhecemos as nossas qualidades tanto quanto os nossos defeitos, e reconhecemos o quanto temos que progredir.

Temos ainda uma disposição para seguir no crescimento pessoal, e a humildade, nem de longe, representa uma barreira para isso.

Humildade não significa se humilhar ou se sentir e se fazer pequeno diante das interações com outras pessoas.

É ter a capacidade de compreender a situação de qualquer pessoa, seja na alegria ou no sofrimento de forma compassiva.

Às vezes confundimos a falsa humildade demonstrada por pessoas soberbas, que ensaiam comportamentos comuns por cima do seu salto alto.

Em outros momentos, somos surpreendidos por uma humildade humilhante de pessoas que se abaixam e se deixam pisar, como se nada de valor merecessem naquela oportunidade, e certamente são alvos da prepotência e arrogância de certas pessoas.

A humildade cabe em qualquer lugar, e não é nenhum dos dois comportamentos exemplificados, e ela exige grandeza de espirito. Não devemos olhar para os nossos relacionamentos como que olha para os outros no meio de uma escada. Olhamos para cima e nos humilhamos, olhamos para baixo e humilhamos os outros.

Humildade é olhar para os outros no mesmo nível, como quem se abaixa gentilmente para ouvir as necessidades de quem está prostrado no chão, e chega o ouvido próximo da boca do outro, pois a voz já enfraquecida não consegue dizer o que sente.

Humildade é resistir à tentação de subir no salto alto para se colocar mais alto que o outro. É deixar que a interlocução ocorra de igual para igual, sem vantagens, sem vitórias.

Aquele que confunde humildade com inferioridade, deve se levantar do chão rapidamente.

Se não quer que te pisem, se levante do chão, ou vai ser confundido com o capacho.

R.S. Beco

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Uma história positiva para contar.

Ao visitar alguém, tenha sempre engatilhada uma história positiva para contar. Leve alegria, procure contagiar as pessoas, e peça também por boas notícias.

Você vai ficar com a mente calibrada para fixar o positivo.

Se a outra pessoa engatar num rosário de coisas ruins, fofocas da vida alheia, use algum artifício para derivar para boas notícias, histórias positivas, sejam de pessoas conhecidas quanto desconhecidas.

Há sempre alguém do seu conhecimento que fez alguma coisa interessante, conseguiu realizar um sonho, e vale a pena contar essa história.

Tenha a mente calibrada para o bem, e você vai se acostumar com esse bem estar, essa sensação doce na boca, e leveza no coração.

Quem não gosta de receber uma boa notícia?

Mas há quem fica mesmo satisfeito falando mal dos outros, remexendo a desgraça alheia – fique longe dessas pessoas – não se deixe contaminar.

Se você se flagra de vez em quando fazendo esse papel ridículo, procure consertar, e deixe a mente navegar por roteiros interessantes, pessoas se realizando, praticando a bondade, ajudando e sendo ajudado.

Pessoas crescem e mudam para melhor, e falar sobre esse processo virtuoso de transformação é animador. Acredite na natureza boa das pessoas.

Falar o bem te faz bem, e vai te sintonizar para coisas boas que estão prestes a te acontecer.

A nossa visão e a nossa mente passar a estar sensíveis para coisas boas, e de repente, percebemos a abundância da vida.

Comece o ano bem, com o pé direito, e mais importante, com a mente e o coração conectados com o bem.

R.S. Beco

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Cuidado com a mancha na sua imagem.

Uma mancha no currículo do virtuoso causa maior efeito do que um ato virtuoso no currículo de um bandido.

Nós, que buscamos a reputação virtuosa, temos que levar isso em conta e procurar sempre o caminho da virtude. O modo de vida que privilegia aquilo que temos de melhor dentro de si.

Não é difícil caminhar pelas trilhas da virtude, mas é fácil se desviar, até porque isso acontece num descuido involuntário.

Podemos ficar distraídos pela correria do cotidiano, ou mesmo anestesiados por tantos problemas pessoais, e abrimos a nossa guarda para negligenciarmos nos nossos valores mais caros.

A reputação é uma obra em constante construção, e mesmo quando achamos que estamos estabilizados, ainda estamos construindo. O crescimento pessoal não tem fim, e só acaba quando acaba.

Deixar de perceber as suas qualidades é também se descuidar delas. Temos que saber quem somos e o que estamos preservando.

Dizem que para cada virtude há uma anti-virtude, e não sei bem a correlação, mas tenho consciência daquilo que quero me afastar. Quero estar longe da ganância, inveja, raiva, negatividade, pessimismo, comparações, fofocas e muito mais.

As pessoas sempre irão se lembrar mais de alguns pontos negativos de uma pessoa do que do rol de qualidades.

Isso, dizem os cientistas, é da natureza humana, e acontece mesmo conosco. Quando recebemos a nossa avaliação de desempenho do trabalho, ouvimos nove qualidades e uma deficiência, e ficamos com esse único ponto negativo rodando na nossa mente, com sentimento de inadequação, culpa e ressentimento.

Temos que valorizar o positivo, o caminho da virtude, pois ele sim é repleto de felicidade.

Valorizar as coisas boas e as ações positivas nos conduz a um convívio harmonioso com as pessoas, e ali está a paz e a felicidade.

Não fique frustrado quando as receitas boas não levam aos resultados desejados. Nem sempre tudo dá certo, e é preciso ter paciência, confiar numa Força Superior, e pedir pelas respostas, a iluminação. Fazemos tudo certo, mas pode dar errado.

Estamos em constante aprendizagem, não sabemos tudo, mas saber mais é o nosso papel, o nosso propósito.

E temos que passar adiante. Especialmente com os pequenos, devemos ensinar e dar exemplo. Ensinamos o caminho da virtude no discurso e no exemplo, nas mínimas passagens do cotidiano.

R.S. Beco

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Acreditar em si próprio é essencial.

Você vai enxergar as oportunidades, pois os caminhos e desafios se encaixam nas suas potencialidades.

Facilitar encontrar as soluções e alternativas, pois acreditamos que podemos executá-las.

Acreditar em si estimula e nos empurra para a ação, nos tira da imobilização.

Vamos transbordar confiança e as pessoas sabem que podem acreditar na gente.

Aprenda a enxergar as suas realizações e não só a das outras pessoas.

Aprenda a dar um trabalho como encerrado, não espere pela perfeição, nem almeje a perfeição.

Pare de se comparar com os outros.

Procure se aprimorar, veja o quanto você já aprendeu e evoluiu.

Acreditamos em si próprio e plantamos as nossas sementes, confiando na nossa capacidade de criar e produzir.

Acreditamos em Deus e aguardamos pacientemente que as sementes germinem, sem ficar remexendo a terra, ansioso e inseguro.

Com essas duas coisas no lugar, a confiança em si mesmo, e a fé em Deus, tudo tem chance de acontecer.

Você não precisa ficar tentando convencer os outros da sua capacidade, pois os resultados irão revelar do que você é capaz.

Se ocupe, e faça a sua parte, pois a insegurança se aloja na mente do desocupado, aquele que escolhe ficar estagnado.

Afaste o negativismo com relação a si próprio.

Traga da sua memória os momentos de realização, e a satisfação de fazer acontecer.

Deseje ardorosamente essa mesma sensação, confie, e faça.

Como disse Balzac: “se você duvida do seu poder, você dá poder às suas dúvidas”.

Faça calar um pouco aquela voz interna que insiste em dizer: eu não consigo – não nasci para isso – sou um fracasso.

Assuma que tem um potencial a realizar. Vá fundo no seu íntimo e descubra aquilo que te move, aquilo que te daria uma satisfação enorme de realizar.

Vá nessa direção, um passo de cada vez, e realize.                                                                               R.S. Beco

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Um pouco de remorso é suficiente.

Não devemos viver embebidos em remorso e arrependimentos.

A vida já é dura sem ter que carregar o peso da culpa.

Mas um pouco de remorso é necessário, e nos coloca no caminho para desfazer alguns erros, pedir desculpas.

Devemos consertar o que erramos sempre que possível.

Muita coisa merece e pode ser reparado.

Tenha respeito pelos outros e por si mesmo. Repare os erros que cometei consigo próprio.

Procure uma compensação pelos momentos que se desvalorizou, não se respeitou e sabotou os próprios sonhos e projetos.

Siga adiante, de cabeça erguida e realize cada projeto – tome a iniciativa – faça o que tem que ser feito.

O mal estar provocado pelos erros com os outros pode ser eliminado, e muitas coisas erros podem ser reparados.

Às vezes uma simples ligação telefônica e uma conversa curta, mas honesta e direta, palavras vindas do coração, podem amolecer sentimentos endurecidos. Reflita e experimente alguma coisa.

Não fique remoendo, pois isso vai te fazer mal. Apenas aponte para si mesmo algo que possa ser reparado e parta para a ação.

Com isso, você vai limitar o poder que tal situação tem de te atormentar.

Não tente encobrir e nem fique rodando na mente uma justificativa para convencer a si próprio de que fez mal a outra pessoa por motivos quase sempre questionáveis. Corrija sempre que possível e você estará fazendo um bem a si mesmo.

Mude um pouco a perspectiva de olhar os seus erros. Você pode cometer erros e ter defeitos, mas não é uma pessoa defeituosa.

Aprender as lições, corrigir o que for possível e seguir adiante, é uma capacidade que todos temos e devemos exercitar.

Faça uma boa reflexão e coloque os sentimentos no lugar antes de partir para as correções, do contrário, você pode fazer algo que não vai te parecer correto passado algum tempo.

Aceite os seus erros, e dê tempo para as emoções abandonarem o modo de tempestade – busque a serenidade.

Se você vai reparar alguma coisa que fez para a outra pessoa e a conversa pode ser difícil, carregada de emoção, prepare bem o que vai dizer, e comece a conversa de boa, mostra boas intenções, de coração aberto. Faça de maneira simples e vai dar certo.

Seja honesto, seja você mesmo, e seja feliz. R.S. Beco

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