A valiosa liberdade

A liberdade que usufruímos hoje é muito valiosa, e podemos fazer quase tudo na nossa vida. As nossas escolhas são variadas, a discricionariedade é enorme e tudo isso é razão para nos afastarmos da escravidão, seja do consumo, dos costumes e hábitos nocivos que outros podem tentar nos impor.

A sociedade de consumo é muito forte, e a propaganda lança mão de recursos científicos sofisticados para nos enganar e nos empurrar para coisas que sequer pedimos, e pior, detestamos.

A nossa liberdade foi conquistada, é um valor sem tamanho, e temos que preservar a todo custo.

Uma das receitas é manter a vida simples, sem tanto apelo consumista, adiar um pouco qualquer compra até que a vontade passe.

Quando ficamos muito no piloto automático, ao sabor do mercado, somos presas fáceis para as perversas técnicas de venda.

Temos que nos desligar um pouco do que falam, pensam, usam e alardeiam, enfim, deixar fluir com naturalidade a nossa própria vontade.

Aquilo que os atores usam nas novelas tem um propósito, e pode ser diverso do seu. Fique atento para o que te puxa para o consumo, pois quase sempre atende os interesses de outros.

Em tempos de eleição, nem é preciso lembrar acerca da liberdade que temos que exercitar para escolher quem julgamos melhor.

Nas relações amorosas temos que preservar o nosso espaço, os limites, e evitar que nos manipulem, o que ocorre com muita frequência.

Ser livre significa ser você mesmo, preservar a sua individualidade, autonomia e independência.

A liberdade é um valor inalienável, temos que preservar a nossa e respeitar a dos outros.

Qualquer sociedade evolui à medida que a liberdade se desenvolve. Muito se fez e vidas foram sacrificadas para chegarmos aonde chegamos. Temos que valorizar e preservar o que nos é tão caro.

Respeite os outros, e sobretudo, cuide de si, e não deixe que avancem o sinal contigo.

R.S. Beco

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A virtude da honestidade

A desonestidade limita os nossos caminhos, enquanto a honestidade nos dá a liberdade de escolher, caminhar, empreender. As opções se restringem, e os amigos do peito se afastam e os familiares se sentem envergonhados quando escolhemos o caminho tortuoso.

Passamos a pertencer a outra classe, outra tribo.

A desonestidade limita os nossos relacionamentos, pois vamos conviver com pessoas que compactuam com o nosso comportamento.

Acredito que seja difícil viver em paz sendo desonesto, pois quando somos honestos, temos a verdade do nosso lado, ao passo que o contrário, estamos desamparados , entregues à maldade e a mentira.

A honestidade dá durabilidade aos relacionamentos, enquanto que o contrário traz uma efemeridade às conexões, um interesse espúrio, volúvel e dissimulado.

A honestidade implica em tratar tudo e todos com a verdade, e quando assim fazemos, descobrimos que somos verdadeiros consigo mesmo.

A honestidade é uma virtude que está dentro de cada um, nascemos assim, mas podemos muito bem aniquilá-la à medida que agimos contrariamente.

Podemos ser ricos materialmente, mas temos que construir agregando valor, e não destruindo o valor de terceiros, destruindo as instituições e a sociedade.

A sabedoria é construindo em cima de bases sólidas, e a desonestidade é um terreno extremamente pantanoso.

Não devemos escolher os caminhos que vamos percorrer baseados na desonestidade, ou vamos nos encontrar ao final da vida com as duas decepções que já comentei diversas vezes.

Descobrir que a velhice chegou muito cedo, e a sabedoria chegou muito tarde.

Como ouvi ontem, a vida não tem replay e temos que viver sem arrependimentos, verdadeiros consigo mesmo, honesto nas mínimas coisas.

R.S. Beco

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Lidando com as colisões humanas.

Na nossa vida estamos vez por outra colidindo com as pessoas, sejam nos relacionamentos, nas opiniões, nas atividades, enfim, não há como agradar a todos. Precisamos aprender a lidar com encontrões muitas vezes involuntários.

Há pessoas que ficam iradas por qualquer coisa, e basta um esbarrão para ficar de cara amarrada pelo resto do dia.

Outras são capazes de relevar, atribuir importância adequada para cada situação, mas sei que somos capazes de contrariar e mesmo de ofender as pessoas, e há muitas formas de lidar com isso.

A primeira providência clara é reconhecer o incômodo que causamos e se desculpar imediatamente, e quando isso acontece em público, em meio a outras pessoas, é importante se retratar ali mesmo, na frente de todos.

Quando deixamos para se desculpar reservadamente, o efeito não é o mesmo. Ofender em público e se desculpar reservadamente não é totalmente honesto.

Mas temos o outro lado, quando nos ofendemos, nos chateamos com as outras pessoas nas situações do cotidiano.

Temos que dar a importância que o evento merece, e não fazer tempestade em copo d’água, ou revidar ao menor movimento contrário.

O bom relacionamento exige flexibilidade e uma certa tolerância. Não devemos exigir que as pessoas sejam perfeitas, até porque nós não somos.

Temos que desculpar e perdoar as pessoas, evitando carregar na mente e no coração um rosário de desafetos e contrariedades.

O coração leve nos torna uma pessoa agradável e querida nos meios sociais, ao passo que a pessoa muito dolorida, contrariada e revoltada, acaba expulsando os próprios amigos. Ninguém gosta de conviver com pessoas que vivem reclamando das outras, praguejando e fazendo um cavalo de batalha em cima de pequenas coisas.

Podemos dar muitos encontrões no nosso caminho, mas reconhecer, se desculpar e cuidar para que não seja contumaz, faz muita diferença na qualidade das interações humanas.

R.S. Beco

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Seja gentil consigo mesmo.

Muitas vezes nos castigamos sem piedade, crítica, culpa, arrependimentos, decepção, e isso pode continuar por muito tempo, num processo destrutivo, esmagando a autoestima, comprimindo a nossa capacidade de reagir, e nos deixando acuados num canto.

Temos que arrumar um jeito de parar com esse diálogo crítico e severo consigo mesmo.

O ser humano sempre procura por validação, queremos ser aceitos e aprovados no nosso grupo, e quando entramos nesse círculo vicioso da invalidação, nos sentimos descartáveis, rejeitados por nós mesmos.

Temos que parar de nos sabotar, de ser mais rigoroso do que somos com os outros. Temos que fazer um esforço para quebrar esse processo, procurando ser mais gentil consigo mesmo, assim como somos com os entes queridos.

Esse processo provoca um efeito devastador no organismo, debilitando o sistema imunológico, interrompendo o crescimento, e todo o processo vital que nos permite viver de modo saudável.

O corpo emula o mesmo modo de lutar ou fugir, e não é à toa que a musculatura dos ombros se enrijece, e nos deixa uma dor muscular intensa. Simplesmente o corpo acha que vai lutar contra um leão.

Ative o modo amoroso consigo mesmo. Ative o modo de cooperação, afeição e amizade.

Tente neutralizar tantos pensamentos negativos, e pare com a ruminação.

Se cada vez que as coisas ficam ruins nós entramos no casulo do autoflagelo, nos habituamos a fazer isso com frequência, e logo estamos derrotados.

Cresça em cima das dificuldades, use as pedras do caminho para construir a sua escada de crescimento pessoal.

Acima de tudo, seja gentil consigo mesmo nas mínimas coisas. Se aceite generosamente e aceite cada pequeno passo que dá na direção certa, mesmo que seja o único movimento prodigioso do dia.

Não podemos fazer tudo hoje, e nem faz tanto sentido pensar assim, pois amanhã seremos brindamos com outras vinte e quatro horas novinhas em folha.

R.S. Beco

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Limpe o espelho.

Se você deseja ver uma pessoa melhor toda manhã, limpe o seu espelho, faça a sua parte.

Quando achamos que o crescimento pessoal vem naturalmente, e que vamos encontrar uma pessoa melhor cada dia, vamos sempre nos desapontar, pois isso requer determinação e perseverança.

Há que assumir a responsabilidade, fazer o que está ao seu alcance, começando por pequenos passos até adquirir a desenvoltura e fazer isso com naturalidade.

Você deve agir na direção da pessoa que deseja ser, e a determinação vai te colocar nesse rumo. No final, olhar para o espelho e gostar da pessoa que está se tornando, uma pessoa melhor, mais generosa, amorosa e honesta com os outros e consigo mesmo.

Pratique a compaixão e compreenda a natureza humana, não se coloque por cima dos outros, e ajude quando estiver em condição de ajudar.

Não fique na defensiva, colocando os outros sempre por baixo, falando com os outros por cima do salto alto.

Não julgue os outros tão rapidamente e mantenha o foco no próprio crescimento. Quem fica muito atento para a vida alheia, criticando e condenando, acaba descuidando da própria vida, e no final, vamos sempre nos desapontar consigo mesmo.

Seja verdadeiro e honesto com os outros e acredite no lado bom de cada um.

Se engaje em mudanças positivas no ambiente que te cerca, faça amigos e ajude a manter a harmonia entre as pessoas.

Ouça bastante e não tenha tanta pressa em falar, colocar o seu ponto de vista, aparecer e sobressair.

Não tente sempre ser o sabichão, o dono da verdade. Deixe que outros expliquem a sua verdade, o seu entendimento.

Seja aberto para o novo, mantenha a mente aberta para ouvir e entender as discordâncias.

Perdoe os outros, se perdoe e mantenha o espírito leve, e vai ver que a imagem no espelho vai fazer jus ao seu esforço.

R.S. Beco

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Um amanhã fortalecido.

Hoje pode ter sido um dia pesado para concluir, mas amanhã você estará fortalecido, mais preparado para o que vem pela frente.

Quanto mais pelejamos, mais preparado ficamos para os tropeços que podem eventualmente nos atingir. Temos que tirar uma lição de cada situação, de cada evento.

Esteja também preparado para festejar, dar graças por tudo que te acontece de bom.

Fortalecido não quer dizer mais musculoso ou mais abastecido financeiramente, pois a vida não se resume à capacidade de revidar agressões físicas ou ter um carro mais caro que o do vizinho.

A força que peço para ter todos os dias é aquela que me permite navegar por mares agitados, que me tira das crises, que me dá a serenidade tão necessária quando somos assolados por tempestades inesperadas.

Sempre que passo por dificuldades, coloco especial atenção nas lições que posso tirar de cada situação, como posso sair melhor depois que tudo passar.

E tudo passa na vida, sejam coisas ruins ou boas, e temos que nos desapegar, não só para diminuir o sofrimento, mas também para ter a capacidade de saborear a vida em todos os aspectos.

Acredite no amanhã, e acredite na pessoa que você deseja ser. Somos seres privilegiados, pois podemos sempre refletir, aprender, agir e assumir a responsabilidade para ser uma pessoa melhor, um dia de cada vez.

E a vida é abundante em oportunidades para melhorar, ajudar e ser ajudado.

Seja generoso, doe um pouco do seu tempo da sua energia e do seu carinho para alguém, mesmo que você não a conheça.

Aja com generosidade em todas as interações do seu cotidiano. Sorria, seja educado e não perca nenhuma oportunidade de demonstrar apreço, respeito e afeto.

O amanhã será um dia melhor se você assim o escolher, e você será uma pessoa melhor se não te faltar responsabilidade, humildade e dedicação.

Dê o seu melhor, para o seu próprio bem.                                                            R.S. Beco

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Pare de criticar o mundo.

Não fique criticando o mundo sentado no seu sofá, com o controle remoto na mão.

Aceite as coisas que não consegue modificar, mas assuma a responsabilidade por aquilo que está ao seu alcance.

Saiba que o que está ao seu imediato alcance é mudar a pessoa que você é. Se torne a pessoa que deseja ser, e não fique criticando o mundo como se ele fosse o responsável por não conseguir o que quer.

Deixe o mundo caminhar, abrace a realidade, aproveite e mude o que for preciso, principalmente em si mesmo.

Quando mudamos a qualidade dos nossos pensamentos, mudamos a realidade que nos cerca.

Pensamentos negativos só produzem maus resultados, ou ficamos estagnados ou nos metemos em encrencas.

Pense o bem para os outros e para si mesmo. Queira o seu bem e faça aquilo que tem que ser feito para melhorar a sua vida. Não descanse nem um dia nessa empreitada de se tornar uma pessoa melhor.

Às vezes vem um azedo na boca e temos o ímpeto de ficar na crítica ácida, esbravejando contra todos, sem sequer mover uma palha para mudar a própria realidade.

Não é uma atitude adequada. Temos que ter um senso crítico sim, mas acima de tudo, temos que agir, fazer a nossa parte.

Dê o exemplo, especialmente quando tratar dos pequenos. Eles aprendem em casa o que é certo e errado, e o seu lampejo de desonestidade pode pagar um pedágio triste na educação dos seus filhos.

Muita critica para fora pode também representar pouca crítica para dentro. Aquele que vive apontando defeito nos outros é incapaz de enxergar uma sujeira no próprio nariz. Temos que evitar esse papel desprezível.

Olhe para si mesmo com muita honestidade, se propondo a reparar o que for possível.

Sei que queremos nos tornar pessoas melhores, mas antes de tudo é preciso desenvolver uma autocrítica honesta e objetiva.

Assuma essa tarefa você mesmo. Não deixe chegar ao ponto de ser criticado abertamente e segregado pelos próprios colegas e familiares.

Compreenda o que são defeitos corrigíveis, e faça por si mesmo.                                                   R.S. Beco

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Dê mais brilho ao que já é maravilhoso.

Aproveite a vida plenamente, e valorize cada vez mais os momentos maravilhosos que a vida te oferece. Dê mais brilho ao que já é maravilhoso.

Podemos até achar que a vida estacionou, que paramos de progredir, mas temos que sair em movimento, a começar por agradecer tudo o que já recebemos até aqui.

Cada dia faz uma diferença na sua vida, novos desafios e novas realizações.

Somos diferentes cada dia, mais experientes, mais compassivos e generosos, em suma, estamos mais habilitados a aproveitar plenamente tudo que nos acontece.

Sinta o bem brotar dentro de si, sinta a vontade de realizar coisas grandiosas, e saia em busca disso.

Olhe a sua volta, perceba a abundância que é a vida e não deixe o negativo atrapalhar.

Mesmo uma nuvem escura no horizonte pode apagar o sol, que brilha em qualquer condição. Encare a vida com esse espirito, da luz que nunca se apaga.

Valorize o que é seu, saboreie a vida em cada pedaço e agradeça por tudo que tem recebido.

Pare um pouco essa correria do cotidiano, respire fundo e se dê conta de quanta coisa maravilhosa tem lhe acontecido.

Quando apreciamos de coração, agradecemos e valorizamos, é como se políssemos a pedra que já é um brilho em si, não há como errar.

Faça valer a pena cada momento vivido, e tenha em conta que ele nunca vai se repetir.

Sei que no meio de tanta alegria há sempre um tropeção, um encontrão e alguns arranhões, mas não deixe que isso atrapalhe a alegria de viver.

Se aproxime dos amigos positivos, e se afaste dos agourentos, aqueles que estão sempre a maldizer, invejar e inventar desculpas para ser miserável e pobre de espírito.

Fique sempre do lado da verdade, da luz e da generosidade. As pessoas generosas devem ser suas preferidas, pois em qualquer circunstância, estarão do lado do bem.

Aprenda a distinguir o bem do mal, a luz da escuridão, e escolha com sabedoria, um dia de cada vez.

R.S. Beco

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Reaprendendo a amar.

Relacionamentos são fenômenos um tanto complexos, e podemos nos perder facilmente em invejas, ressentimentos e culpa. Por vezes, as agressões verbais em meio ao estresse afastam e nos afastam das pessoas mais queridas, e temos que fazer alguma coisa, tomar alguma providência inteligente – reaprender a amar.

O que já aprendemos, podem reaprender, não há segredo algum, mas é preciso vencer algumas barreiras.

Quando seguimos por um bom período nos maltratando, criamos uma barreira à reaproximação, e vencer esta barreira exige um bocado de coragem e humildade.

Funciona como o músculo que já foi bastante exercitado e requisitado, mas o sedentarismo aplicou uma penalidade pesada, e ele já não responde, e quando solicitado, reclama de dor e no final, acaba virando um sofrimento.

Temos que reaprender a apresentar os sinais de amor nas mínimas interações, nos pequenos gestos, assim como se estivéssemos exercitando um músculo em ritmo de fisioterapia. Podemos até chamar isso de fisioterapia das emoções, trazer os movimentos corretos, continuados e progressivos, até que a sua capacidade de amar volte à desenvoltura antiga dos bons tempos. Um passo de cada vez, começando com iniciativas bem pequenas, e tudo vai acabar bem.

Não se preocupe em encontrar o caminho certo, é como andar de bicicleta, a memória muscular está lá, as emoções encontram o caminho virtuoso, e quanto mais se faz, mas se faz bem.

Assim como temos recomendações para quem se exercita, hidratação, sono regular e boa alimentação, há uma recomendação valiosa também para quem vai passar por uma reaprendizagem do amor.

O perdão tem que tomar lugar logo no princípio – não dá para amar se o palco dos seus sentimentos só tem lugar para raiva, ressentimentos e culpa. Comece perdoando os pequenos incidentes, as coisas realmente sem importância. Pratique consigo mesmo, se perdoe e se libere de tanta carga inútil que vive carregando.

Não faça fofoca sobre do relacionamento de uma pessoa com outra pessoa, evite se aproximar quando a raiva for muito grande, respire fundo antes de qualquer coisa e afaste qualquer contaminação que ameace o relacionamento.

Não desanime quando suas investidas repletas de amor e perdão encontram uma parede espinhosa.

O final da história é sempre feliz.                                                                                              R.S. Beco

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Amigos no sucesso.

Dizia Oscar Wilde que qualquer um consegue se aproximar do outro quando está em sofrimento, mas um esforço adicional é demandado para ser simpático ao sucesso dos outros.

Não raro nos incomodamos com o sucesso dos amigos, sentimos inveja, nos sentimos desprestigiados e diminuídos.

Temos que fazer um esforço para evitar esse sentimento. Se alegrar com o sucesso dos outros deveria ser o padrão.

Quando nos alegramos com os outros, acabamos nos colocando para cima, a favor da positividade, do progresso, das realizações.

Quando nos colamos na negatividade, ficamos amarrados a comparações, e aos sentimentos mesquinhos da inveja e da ganância, e acabamos por baixo, rastejando, pois é nesse nível que nos encontramos.

A alegria deve nos contagiar, e não há nada tão bom quanto o sucesso dos outros.

Você prefere estar no meio de vencedores ou no meio de perdedores?

Você se dá melhor em meio a realizadores ou a fracassados?

Pense um pouco no bem comum, e evite tantas comparações que fazem mal à sua saúde e te afastam da felicidade.

Seja amigo no sucesso e na alegria. Se regozije e comemore o que acontece com as pessoas à sua volta.

Somos seres sociais e vivemos em comunidade, e a alegria deveria contagiar todo mundo.

Deixe esse lado humano mais genuíno transparecer, dominar e catalisar os seus relacionamentos.

E mais do que isso, procure dar alegria aos outros. Se dê mais, seja mais generoso, e não me refiro a coisas materiais, mas dar um pouco de atenção, um carinho, um apoio.

Não finja, pois o ser humano é mestre em perceber as falsas emoções. Se emocione de verdade, e expresse de dentro do seu coração.

Mas não faça por obrigação, e aprenda a se sentir bem de agir positivamente, calorosamente.

Esteja na alegria, abrace mais, cumprimente mais, esteja mais junto.

Uma coisa atrai a outra, e se deixe atrair pelo bem, se deixe levar.

Sem arrogância, sem vaidade, com o coração aberto, seja amigo no sucesso dos outros.

R.S. Beco

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