Um pequeno e importante passo

Não importante se damos grandes passos ou pequenos passos, no final da caminhada, vamos chegar ao destino.

Assim como uma escada com degraus espaçados ou juntinhos levam ao mesmo lugar, temos que aprender a valorizar cada pequeno passo.

Um pequeno e minúsculo passo é muito mais valioso que a estagnação, a inação. Ficar parado, resmungando e reclamando da vida é totalmente inútil.

Um pequeno gesto de gentileza faz diferença. Uma ajuda quase insignificante pode representar muito para quem recebe.

Reflita sobre o pequeno passo que vai dar hoje e que vai fazer uma diferença para a sua vida. Não relute em caminhar nessa direção. Faça por você, pelo seu futuro, e procure o crescimento pessoal.

Podemos desejar grandes feitos, saltos estrondosos, mas a vida nos proporciona poucas oportunidades desse tipo.

Por outro lado, o dia a dia nos presenteia com inúmeras oportunidades de fazer a diferença, um passo de cada vez.

Podemos sonhar grande, e o fato das nossas passadas serem limitadas não deve nos desanimar, pois podemos seguir em frente por muito tempo, e vamos chegar ao nosso objetivo.

Como nos ensina o famoso autor Anthony Robbins, um esforço constante de pequenas melhorias é o que temos fazer em nossas vidas.

A vida é um rosário de problemas de toda sorte, e a maioria deles são pequenos, e exigem um esforço pequeno para resolver. Portanto, se tivermos a atitude de se manter em constante movimento resolvendo as questões que nos aparecem, vamos resolver quase todos sem mudar o nosso ritmo, e até com pequeno esforço.

E mesmo os grandes problemas e grandes realizações encontram a sua solução nas pequenas e inúmeras ações.

Estar em movimento, mesmo com pequenos passos nos afasta da atitude negativa do muro das lamentações, da estagnação e da procrastinação.

Quando nos colocamos em caminhada não sobra mais espaço para pensar na estagnação.

Rubens Sakay (Bec0)

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Pequeno e simples progresso

Temos que aproveitar a nossa evolução mesmo quando damos um pequeno passo e fazemos um simples progresso.

Nada na vida deve ser desprezado, e uma pequena graça, ainda assim deve ser recebida com as mãos abertas em profunda gratidão.

Quem agradece o que recebe está pronto para receber mais.

Não devemos jamais desanimar quando o progresso é pequeno, pois uma longa caminhada é composta de milhares de simples passos desempenhados com diligência e constância de propósito.

Tampouco devemos questionar severamente a nossa competência quando olhamos para o resultado modesto que conseguimos. Por outro lado, não prego o conformismo e a aceitação de resultados insatisfatórios. Temos sim que procurar um melhor desempenho todos os dias, sendo honestos e generosos consigo mesmo.

A vida é de luta, e o nosso dia começa resolvendo problemas, agendando tarefas e correndo atrás das prioridades, e nem sempre o resultado chega rapidamente. Temos que ter paciência e nos contentarmos quando os resultados chegam picados, um pouco de cada vez.

Aquele velho sonho de trabalhar pouco, pensar pouco e realizar um mundo de coisas, ganhar uma montanha de dinheiro, não encontra paradeiro na nossa realidade.

Muitas vezes, o esforço diário é premiado com parcos resultados. Temos que confiar no futuro e nas sementes que plantamos.

Já sou um sexagenário e sei bem o que é isso. Fiz planejamentos detalhados de muitas etapas da vida, e inúmeras foram as oportunidades em que me encontrei desanimado comigo mesmo.

Será que não me dediquei o bastante?

Deveria ter estudado mais?

Deveria ter persistido um pouco mais?

Hoje sei que as coisas não andam na velocidade do meu planejamento e não atendem a vibração da minha ansiedade, mas mesmo assim, acredito na vida, acredito no futuro, e mais do que isso, acredito em mim mesmo.

R.S. Beco

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Ainda dá para consertar.

Tem hora que pensamos que tudo está perdido, e parece que o que tinha tudo para dar certo acabou dando tudo errado.

Mas ainda dá para consertar. Respire fundo e não deixe a o desânimo tomar conta.

Deixe a poeira assentar e você vai ver com mais clareza o que deve ser feito.

O primeiro pensamento, aquele da desistência pode correr ciclicamente na sua mente, e você tem que afastá-lo, pelo menos momentaneamente.

Um pouco de pensamento positivo, e a cabeça no lugar, as saídas começam a parecer viáveis e as alternativas atrativas.

Sempre há um jeito de consertar, mesmo que seja provisoriamente, até que as condições sejam mais favoráveis.

A sorte ajuda que persevera, e caminhar um pouco mais pode te possibilitar um olhar mais realista das circunstâncias.

Outra coisa que fazemos equivocadamente nessas situações, é nos isolarmos, não falar com os amigos e familiares. Um pouco disso é a autoestima baixa, o sentimento de fracasso, mas temos que deixar isso de lado e buscar ajuda.

Uma conversa amiga, honesta e sincera sempre nos dá um pouco mais de calma, e duas cabeças sempre pensam melhor que uma, especialmente quando a nossa mente anda perturbada com tanta confusão.

Não devemos perder a fé na vida nem deixar de acreditar na nossa capacidade.

Sempre me surpreendo como há coisas novas para se aprender, e com a mente aberta, podemos nos preparar melhor, um dia de cada vez.

Não temos que ficar obcecados com os problemas, pois as soluções aparecerão.

Nem devemos nos culpar por tanta coisa, pois a nossa responsabilidade é limitada em quase tudo que nos acontece.

O olhar positivo para o futuro não só nos faz bem, como aguça a nossa atenção para as soluções.

Aquele que desiste e se coloca em resignação, fecha os seus sensores para novas possibilidades.

Temos que ficar atentos para os caminhos que se descortinam, com a mente aberta, e humildade para compreender que não sabemos tudo e não podemos tudo, mas aquilo que podemos pode ser o suficiente.

R.S. Beco

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Pare de parar.

Não coloque obstáculos às suas realizações, e não seja você mesmo o pior crítico de suas empreitadas.

Parafraseando Ralph Marston do Greatday, você tem que parar de parar.

Pare de se boicotar, se culpando e colocando cascas de banana no seu próprio caminho.

Não duvide da sua própria capacidade, simplesmente se coloque à prova, desafie as próprias convicções. Dê duro e prove que é capaz, que aprendeu a lição, que se aprimorou e adquiriu novas habilidades.

Não pare só porque tem algumas duvidas de si mesmo. Vá em frente, conte com a ajuda de outros e corra atrás dos seus sonhos.

Estude bastante, se capacite e esteja preparado para desafios maiores, dificuldades inesperadas. A vida é assim mesmo, e quando olhamos para trás, para as barreiras que julgávamos intransponíveis, achamos até graça.

Acredite, e você vai conseguir. Não desista à menor dificuldade, persista, persevere e se levante rapidamente quando escorregar.

A vida é uma grande maratona com obstáculos por todo lado. Temos que aceitar a jornada tal qual ela vem, e se preparar, pois as dificuldades se tornam maiores com o passar do tempo.

Nos consolamos na sabedoria e na serenidade que vem com o tempo. Não nos desesperamos mais e sabemos que até os piores momentos passarão.

Aproveitamos a brisa reconfortante enquanto ela sopra, pois sabemos que o calor pode nos afligir um pouco mais adiante.

Poupamos a água e os recursos, e já aprendemos que momentos de carestia são inevitáveis.

Ajudamos os outros, pois somos ajudados nas adversidades, e aprendemos o bem viver em comunidade.

Com todas essas lições da escola da vida, não temos porque duvidar da nossa capacidade.

Nada de desistir quando falta mais uma volta. Não jogue a toalha, peça ajuda, encontre aquele tiquinho de energia lá no fundo.

Pare de se desvalorizar, seja seu melhor amigo e melhor conselheiro. Se levante, siga em frente, continue de cabeça erguida, pois essa é a sua vida.

R.S. Beco

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Sobrevivendo ao sofrimento.

Disse Bob Marley que todas as pessoas vão te impor algum sofrimento. Você precisa é encontrar as pessoas que fazem valer a pena o sofrimento.

Temos que nos livrar do sofrimento desnecessário, e aí vale aquela máxima de que a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional.

Temos que descartar o sofrimento desnecessário e transformar o sofrimento inevitável.

É impossível evitar que algumas pessoas nos causem dor, mas podemos trabalhar firmemente para minimizar o sofrimento.

Guardamos tanto ressentimento, e isso é um sofrimento auto imposto.

O perdão é o antidoto para muito sofrimento. Perdoar é se liberar da carga inútil que insistimos em carregar.

Mas há o sofrimento duro, aquele que fica entre eu e Deus. Momentos onde somos colocados à prova.

Não sinta pena de si próprio, pois é um sentimento inadequado e não vai te tirar do sofrimento.

É o momento de exercitar a autocompaixão, se pegar no colo sem se fazer de vítima.

Seja gentil consigo mesmo, e aceite a dor para minimizar o sofrimento.

Não resista, não culpe, não se revolte, e deixe passar. Você vai sobreviver.

Pare com o julgamento excessivo que faz quando entra em sofrimento, seja julgando os outros ou a si mesmo.

Reconhecer e aceitar o sofrimento, é o primeiro passo para se livrar dele.

Quando aceitamos, nos livramos – parece um paradoxo, mas é assim que funciona.

Enquanto lutamos e resistimos, convivemos com ele indefinidamente.

Não fique remoendo alguma coisa errada que tenha feito e que tenha te levado para essa situação.

Agora é hora de tirar uma lição e seguir adiante. Muita ruminação é também muito sofrimento.

Pense no seu bem-estar, acalme a mente, busque a serenidade e tudo vai ficar bem.

R.S. Beco

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A vida é uma oportunidade.

Oportunidade de quê?

Devemos olhar a vida como uma avenida de oportunidades que se revelam e nos surpreendem cada dia.

Temos que olhar com serenidade e otimismo, do contrário, não vamos enxergar as oportunidades.

Encontre hoje uma oportunidade que você possa realizar. Mão à obra, realize, e seja feliz.

A vida deve ser vivida assumindo o controle e as escolhas. As oportunidades estão aí.

Não ficamos parados feito um poste, estamos sempre em movimento e evoluímos a cada dia, a cada alegria, e a cada dificuldade enfrentada.

Temos que aproveitar de cabeça erguida e com o olhar positivo, tudo que a vida nos oferece.

Às vezes é uma bola quadrada, outras vezes momentos de grande contentamento, temos que aceitar e usufruir.

Tiramos lições das quedas, aprendemos com as outras pessoas, e nos metemos em tantos projetos que confirmam que a vida é uma escola.

Casar, ter filhos, o primeiro emprego a aposentadoria, tantas lições aprendidas.

Mas não teria sido assim tão produtiva, se eu tivesse me encolhido nas dificuldades e não tivesse aproveitado as escolhas e as oportunidades que me foram oferecidas.

Olhar com otimismo para a vida, é acreditar que vamos dar conta, e que no final, a recompensa vai valer o sacrifício.

Acreditar nas pessoas nos permite trazer para as nossas experiências, pessoas que podem se tornar amigos para sempre.

Não olhe a vida com pessimismo, acredite nas boas surpresas, e você sabe muito bem que a vida tem o poder de surpreender, e muitas vezes de maneira positiva e exuberante.

A vida é boa e virtuosa. Não me canso de agradecer por tudo que tem me sido ofertado.

Estar vivo já é uma benção, e poder agregar tantas experiências maravilhosas é sempre um bônus.

Nunca fecho os olhos para as oportunidades, pois sei que mereço e sei que devo aproveitá-las.

R.S. Beco

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Não é o fim do mundo.

A vida pode te dar inúmeras rasteiras, mas não é o fim do mundo.

O ano pode parecer que acabou sem acabar, com tantas pendências e projetos inacabados, mas acredite no futuro, acredite em si próprio, você vai conseguir.

Quando olhamos para trás, nos damos conta de tanta coisa que fizemos, e nem imaginávamos conseguir tanto.

Nem falo tanto de bens materiais, dinheiro e patrimônio, pois isso tudo não traz felicidade, mas chamo a atenção para as realizações, o crescimento pessoal, os relacionamentos construídos, as etapas vencidas.

De repente, uma cirurgia às pressas nos tira do sério, parece que o desastre é iminente, mas tudo sai bem, e a tranquilidade volta ao lar. Temos que buscar a serenidade, e é tudo que queremos e precisamos.

Costumamos nos exasperar por coisas pequenas, e dar um grau de importância tremenda a coisas sem qualquer importância, como por exemplo, as desavenças familiares, tanta coisa sem importância que ruina o ambiente familiar justamente no período de festas.

Fazemos um esforço para reunir familiares desgarrados, mas percebemos que ainda não perdoamos coisas que aconteceram no passado, comportamento inadequado, futricas e descaso. E quando nos reunimos, parece que tudo volta à tona para nos assombrar. Temos que exercitar o perdão e deixar passar as pequenas coisas.

Devemos olhar a vida e o mundo com bons olhos, uma perspectiva positiva, um futuro melhor.

Temos que nos esforçar para nos tornarmos pessoas melhores, um dia de cada vez.

Perdemos oportunidades, os projetos terminam sem resultados satisfatórios, e laços amorosos se rompem inesperadamente, mas temos todos a capacidade de dar a volta por cima.

É hora de renovar as nossas forças, desanuviar a nossa visão e olhar para o ano que vem por aí, com otimismo.

Vamos conseguir, e mais do que isso, vamos ser surpreendidos com coisas boas, inúmeras vezes – assim é a vida.

Não estamos sós, temos a ajuda de amigos, familiares e até de desconhecidos, e quando por um instante, nos sentimos desamparados, sentimos a ajuda incondicional que vem lá de cima.

Termine o ano bem, para começar bem o próximo ano.

Fique bem, e diga sim à vida, aos projetos e aos relacionamentos, e a si mesmo.

R.S. Beco

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Não culpe as circunstâncias.

Não culpe as circunstâncias pelos seus fracassos ou resultados negativos.

Elas são parte da sua realidade e você tem que aprender a lidar com elas.

Enquanto culpamos as circunstâncias, não criamos as condições para que elas mudem e nos favoreçam.

O mundo que nos cerca é moldável, e temos que exercer esse poder que temos, para construir as situações que nos são favoráveis.

Comece o seu dia imaginando maneiras de chegar aos resultados que deseja. Corra atrás dos seus planos. Elenque as iniciativas e etapas e se meta a concretizá-las.

As circunstâncias podem mudar, e mudar para pior – faz parte do jogo. Não devemos nos sentar no chão e chorar sempre que isso acontecer, nem culpar quem quer que seja.

A culpa nos imobiliza, e embaça os óculos da autocrítica. Perdemos a chance de enxergar os caminhos, a solução para nossos problemas.

Olhe com calma e com a mente aberta e os caminhos podem se aclarar. A insegurança e a ansiedade serão aplacadas pela confiança, no mundo, nos outros e em si próprio.

Use esse lampejo de medo para acender a tocha da coragem.

Quando a coragem começa a operar, temos a impressão que o medo ainda vai vencer, mas para isso temos que insistir, persistir, perseverar, e a luz da coragem vai dominar o ambiente.

Os recursos para prosseguir, a despeito das adversidades, estão aqui, contigo, neste exato momento.

Se libere do ímpeto de culpar, quem quer que seja, e reconheça a sua capacidade de corrigir, aprender e seguir adiante.

Escolha enfrentar as situações de cabeça erguida. Escolha colocar em prática toda a sua potencialidade, suas forças, seus talentos.

O mundo é farto e abundante de oportunidades, e não um caminho único a ser seguido. Você terá sempre um elenco de alternativas para escolher.

Reduza o seu estresse, acalme o seu espírito e busque a serenidade para enxergar a realidade sem distorções.

Não se deixe amedrontar pela vida. Goste do seu caminho, do seu destino e de si próprio.

Escolha ser feliz, em qualquer circunstância.

R.S. Beco

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Aceite a nova realidade.

A vida não um montão de caminhos sem volta. Vivemos indo e vindo, retornando, refazendo e seguindo adiante.

Há momentos, e temos que colocar atenção, em que resistimos em aceitar uma nova realidade e ficamos paralisados, reclamando da vida, maldizendo as pessoas ao invés de seguir adiante.

A vida é curta, como afirma a escritora Gretchen Rubin, os dias são longos, mas os anos são curtos, e não dá para perder tempo brigando com a realidade. Mesmo não gostando, muitas vezes nos falta a aceitação para nos liberarmos para seguir tocando a vida.

A vida é o que é. Eu bem que gostaria que muita coisa fosse diferente, mas tenho que aceitar aquilo que não posso mudar.

O passado já passou, e não posso me fixar no retrovisor, tentando engatar uma ré, como se fosse possível voltar e mudar o que já ocorreu.

O futuro é melhor que qualquer passado, e além do mais, está aí para ser construído, agora, neste momento, um passo de cada vez.

Confesso que vez por outra tenho o impulso de reclamar da vida, como se isso fosse mudar alguma coisa.

A única coisa certa é que me deixa infeliz e me incapacita para aproveitar a vida que se passa uma hora a cada sessenta minutos, exatamente no meu nariz.

Fixar a atenção no momento presente exige prática, pois não vem naturalmente. Somos geneticamente construídos para se preocupar com o que não vai acontecer, o que é um desperdício total de tempo, energia e paciência.

Um pouco de meditação vai colocar o organismo em paz para enxergar a realidade na sua real proporção.

A vida é boa, acredite.

Os problemas, temos todo mundo, mas é possível aproveitar a vida entre um problema e outro, além do que, cada problema é uma lição para te fortalecer.

Cometemos erros para não cometê-los. Temos que aprender. Temos que tirar lições dos tropeções e escorregões.

É muito gratificante saber que aprendeu a lição, e que apesar dos arranhões, você saiu inteiro da experiência.

Aceitar a vida é aceitar a abundância da vida, e seguir adiante é acreditar que pode aprender mais, e que é possível ser feliz a despeito de tantos buracos no caminho.

R.S. Beco

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Não sou perfeito, mas estou progredindo.

Não há quem não fique desanimado com a vida de vez em quando.

Tanto esforço para avançar tão pouco.

Queremos na verdade uma versão 2.0 da vida, mais velocidade nas realizações, conhecer mais pessoas, concretizar mais sonhos, mas as coisas acontecem como um computador que roda no modo de segurança – lento demais.

Mas de repente paro para analisar o caminho que já percorri, o quanto já progredi, o quanto já realizei, e não há como evitar a sensação de plenitude e gratidão.

Eu sou uma pessoa bastante pobre financeiramente, pelo meu padrão de estudo, emprego, carreira e realizações profissionais, e isso chega a me incomodar de vez em quando – tenho que trazer do fundo do coração.

Por outro lado, a vida foi para mim uma mãe prodigiosa. Fui brindado com oportunidades para conhecer, aprender e experimentar que mal acredito, tenha acontecido comigo mesmo.

Fui agraciado com um temperamento e perseverança, e tenho sido a melhor companhia para mim mesmo nos momentos de extrema dificuldade.

Tive meus momentos de sentar no chão e chorar feito menino pequeno e fui encorajado por essa pessoa que tenho dentro de mim, que, iluminado pela Força Superior, foi capaz de enxergar os progressos que fiz.

Há momentos que não enxergo progresso algum, por mais que me esforce, e ainda assim reconheço o meu empenho, a minha compenetração e diligência com a vida.

Amo a vida. Amo tudo que consegui até aqui. Meus amigos, minha família, as lições que aprendi e o caminho que percorri.

Andei para frente, sempre, ainda que tenha olhado muito para trás para reconhecer os milímetros que caminhei desde ontem.

Um passo de cada vez, um dia de cada vez, quero ter a coragem para reconhecer e aceitar as minhas imperfeições.

Olho para o futuro com otimismo, pois sei que a vida é sempre boa, e sou feliz assim

Agora, simplesmente, é hora de enxugar as lágrimas, levantar a cabeça e seguir adiante.

Sei que não sou perfeito e dou um duro danado, mas vale à pena.

R.S. Beco

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