O seu melhor esforço

Faça hoje, o melhor que puder, dê tudo de si e fique tranquilo que tudo vai dar certo.

O seu melhor esforço vai ser recompensado, e não deixe que alguma expectativa frustrada no passado sirva de desculpa para não agir, não aproveitar as oportunidades que tem no momento.

Sei o quanto é frustrante ver os resultados não corresponderem ao esforço empreendido, mas saiba que isso acontece de vez em quando. De uma maneira geral, os resultados são compatíveis com o nosso nível de empenho.

Por vezes ficamos desapontados consigo mesmo, não demos o nosso melhor, e o resultado foi insatisfatório. Melhor razão para fazer melhor da próxima vez, se esforçar mais, dar aquele sprint final de energia.

Não deixe que aquela lembrança de desconforto de desencoraje. Não há glória sem esforço, sem suar a camisa. Como dizem em inglês “no pain no gain”.

O tempo gasto em preocupações e medo, e repetidas ruminações, é um tempo totalmente desperdiçado.

Ainda que muito do que acontece está fora do seu controle, a sua vida é o seu barco, assuma o comando.

Lembre a si mesmo que tudo depende de você, e ninguém vai se importar com a sua vida mais do que você mesmo.

Às vezes a sorte está ao nosso favor, mas em outras ocasiões parece que ela nos abandonou. Não fique matutando excessivamente com isso. Você é uma pessoa abençoada e coisas boas estão reservadas para você, mas tem que fazer a sua parte.

Não deixe que a frustração se transforme em raiva, nem que a ação deficiente se transforme em culpa.

Deixe a negatividade de lado e olhe o que você pode aprender da situação. Quanto mais rápido você aprender a lição, mais rápido você pode mudar de fase – assim como num game. Passe adiante e não perca tempo se culpando ou se arrependendo.

Quando quebramos o ciclo vicioso da negatividade, podemos rapidamente passar para o circulo virtuoso do sucesso. Mais esforço conduz a mais resultados, que nos enche de entusiasmo, reconhecimento e autoestima elevada.

Atitude frente à vida, frente às adversidades – olhar para frente, para a riqueza da vida.

Rubens Sakay (Beco)

Read Full Post »

O desafio é um nutriente

Não se deixe fraquejar com as dificuldades que a vida lhe oferece. Os desafios são nutrientes essenciais para a sua vida.

Uma vida sem dificuldades é inútil e totalmente desperdiçada. Temos que enfrentar o que vem pela frente de cabeça erguida, confiantes em Deus, em si mesmo e na possibilidade de tudo melhorar.

O desafio não tem o seu valor somente naquilo que você pode conseguir, no objetivo que vai atingir, mas principalmente na transformação que ele pode produzir em você. É nesse sentido que o desafio é um nutriente essencial para o seu crescimento pessoal.

Os desafios podem ser de diferentes dimensões e natureza, e o resultado que eles provocam em você depende fundamentalmente na sua postura e atitude frente a eles.

Enfrente tudo que vier, com otimismo, coragem e perseverança.

Seja um herói da sua própria história.

As possibilidades que se descortinam especialmente para você são inúmeras, tenha o olhar calibrado para enxergar e coragem reservada para realizar.

Não podemos fraquejar quando a vida nos pede para prosperar, progredir.

Não devemos lamentar quando o problema que aparece na nossa vida é na verdade uma oportunidade travestida de dificuldade. Temos que enxergar o que está dentro do pacote, o conteúdo, o valor real.

As adversidades são desafios e oportunidades, e são todos eles nutrientes diários que você recebe para se tornar uma pessoa fortalecida, melhor a cada dia.

Você é uma pessoa abençoada e nunca maldiga a vida que lhe é oferecida.

Olhe para trás para compreender o progresso que já fez até aqui.

Foco no futuro, encorajado por tudo que ainda há por fazer e realizar.                                                                                    Rubens Sakay (Beco)

Read Full Post »

Fazer o possível

Sempre há algo que podemos fazer, e as condições não podem ser assim tão limitantes.

Temos que fazer o possível, aquilo que está no nosso alcance, e para isso, temos que assumir a nossa responsabilidade.

Quem fica com o pensamento exclusivamente nas limitações não sai do lugar e deixa a vida passar em branco.

Para aqueles que a vida é um imenso abismo assustador a alguns passos adiante, a única solução é se sentar e chorar.

Mas a vida não é assim tão ruim, e mesmo em situações de muita penúria, somos capazes de encontrar uma saída.

O mundo está repleto de exemplos de pessoas comuns que encontraram energia e coragem quando nada parecia restar dentro de si. O mesmo pode acontecer com qualquer um, e basta um pouco de serenidade, fé e crença nas próprias forças.

Dizem que as limitações são aquelas que escolhemos ter. Um pouco disso é bastante verdade, pois temos a capacidade mental de amplificar os nossos problemas e barreiras.

Quando você acorda, se levanta e começa o seu dia, há dentro de você uma energia, mesmo que pequena. Aquela energia teimosa que resiste ao desânimo das suas circunstâncias. É sua escolha aproveitar essa energia para o seu bem, para resolver os seus problemas.

Especialmente em tempos de carestia, farol baixo, emoções no vermelho, não desperdice sua energia, não fique praguejando, e saia a campo, levante o seu olhar e enfrente a vida de frente.

Você não pode alterar completamente as circunstâncias, mas pode controlar totalmente seus pensamentos e ações.

Há sempre algo positivo, construtivo e enriquecedor que você pode fazer.

Há sempre algo que você pode fazer para si mesmo.

Não perca o rumo, não perca a mão e cuide bem da sua vida.                                                                     Rubens Sakay (Beco)

Read Full Post »

Um desvio no trajeto

A vida pode nos colocar num desvio inesperado e de repente o trajeto não nos parece mais familiar. Podemos ficar inseguros e amedrontados, mas temos que estar preparados para esse tipo de evento.

É como trafegar numa autoestrada e de repente nos depararmos com um desvio por conta de alguma obra na pista.

Tenha fé que o desconhecido não esconde coisas ruins, e na maioria são necessários, ou mesmo inevitáveis.

Temos que lidar com o imprevisto, o desconhecido e o medo que sempre nos ronda nessas ocasiões.

A vida nos reserva vários desvios. Pode acontecer com o fim de um relacionamento, a troca de emprego, mudanças na carreira e conflitos familiares. No final tudo se resolve, e temos que estar atentos para resolver da melhor maneira possível e tirar uma lição de cada situação.

É natural nos sentirmos estressados quando alguma coisa sai do lugar, mas a realidade é assim. Nem sempre o céu é de brigadeiro. Temos que contornar algumas nuvens perigosas, alterar a altitude, tudo em favor do resultado final, a segurança na chegada.

As emoções estão por conta do trajeto, e devemos aceitar com alegria o que vem pela frente.

Cultive a confiança necessária na sua capacidade de resolver as situações e enfrentar os imprevistos.

Não se estresse além do razoável e nem provoque conflitos que podem pesar um pouco mais adiante na sua vida.

Equilíbrio e harmonia, além da nossa sempre amiga serenidade, devem nos acompanhar em todo o trajeto.

Sei que para alguns o caminho parece extenuante e severamente acidentado, mas ninguém recebe uma carga maior que a sua capacidade de carregar. Enfrente tudo de cabeça erguida, e confie que mais à frente, a estrada se alarga e o terreno acidentado melhora.

Temos que confiar sempre na ajuda Superior que chega exatamente quando precisamos. Afinal, não estamos sozinhos nessa empreitada.

R.S. Beco

Read Full Post »

Escolha bem

Esteja muito consciente das escolhas que faz na sua vida. Desligue o piloto automático e evite que te comandem como num controle remoto.

Escolha bem por onde quer trilhar, e torne a sua vida mais produtiva e prazerosa.

Uma vida trilhada por caminhos tortuosos pode te levar a destinos indesejados.

Não se deixe iludir por atalhos incertos. Perigos inesperados e terrenos pantanosos podem complicar o seu trajeto.

Esteja sempre ciente da sua capacidade e tenha expectativas realistas.

Realizamos os sonhos, mas também sonhamos o possível.

Os caminhos que vamos encontrar pela frente são desenhados com antecedência pelo comportamento que mostramos em trechos anteriores. Uma atitude positiva e construtiva conduz a realizações que vamos nos orgulhar.

Use a sabedoria e escolha bem. Não faça de qualquer jeito, pois não podemos rebobinar e fazer diferente.

Mas a vida é surpreendente, e tudo que fazemos de bom, milagrosamente, abre as portas para oportunidades além da nossa imaginação.

A vida é abundante, e vivemos sempre a situação de escolher entre várias alternativas. Experimentamos dúvidas, dilemas e a insegurança podem nos emperrar.

Não há caminho totalmente seguro, e nem todas as consequências podem ser quantificadas a priori.

Com um pouco de dúvidas, um tiquinho de insegurança, mas uma confiança enorme em si mesmo, você deve seguir, escolhendo o que for melhor para você.

Se habitue a escolher sem grandes tormentos e ruminações. Para a grande maioria das decisões, aquelas simples, escolher bem também significa não elucubrar em demasia. A ciência mostra que muitas escolhas também trazem insatisfação. Simplifique a sua vida, as suas escolhas e seja feliz.

R.S. Beco

Read Full Post »

Você merece, mas vá atrás

Nada vem de graça, de bandeja, uma mega-sena da virada em cima da sua cabeça é completamente improvável.

Sei que você merece tudo que tem recebido, e vai receber muito mais, mas é preciso ir atrás, fazer por onde.

Ao fazermos corpo mole, estamos pedindo para receber exatamente isso, algo desprezível e decepcionante.

Não se decepcione com a vida, e dê tudo de si, para assim receber tudo que tem sonhado.

As injustiças estão por aí, loucas para achar uma morada. Não dê chance, esteja no leme do seu barco, fazendo o que é certo, honesto, e da melhor maneira possível.

Se veja como você realmente é, uma pessoa generosa, correta e dedicada, mas aja de acordo, e a vida vai lhe retribuir de maneira surpreendente.

Não fique nas costas dos outros, se aproveitando, se escorando, pois vai receber o mesmo um dia, e sei que você vai detestar.

É sempre uma tentação fazer menos, empurrar com a barriga e esperar um bom resultado.

O fato é que, com tanta negligência com a própria vida, nunca estaremos satisfeitos com os lugares onde aportamos e as com as pessoas que nos acompanham.

Quem leva a vida sem seriedade, acaba sempre acompanhado de pessoas da mesma estirpe, como naquele ditado inglês: birds of the same feathers flock together – pássaros de mesma penugem voam juntos.

A vida é preciosa e abundante, e não podemos nem pensar em desperdiçar.

Tem hora para tudo, descansar, trabalhar, elaborar, se divertir, criar e inovar. Há que se dar espaço para o exercício das virtudes da generosidade, compaixão e amor.

Com todas as oportunidades que aparecem todos os dias, o único pensamento que cabe é que eu mereço, vou atrás e vou fazer por merecer, dando tudo de mim, fazendo o melhor que posso.

R.S. Beco

Read Full Post »

Ao seu alcance

Coloque os seus objetivos ao seu alcance, e conjugue suas ações e iniciativas voltadas para tais objetivos.

Quando imaginamos os objetivos ao nosso alcance, não significa que vamos atingir, pois podemos agir no sentido contrário, ações equivocadas, falta de empenho e dedicação.

Quando colocamos as metas fora do nosso alcance, nos desanimamos de cara, e acabamos não atingindo nem mesmo os pontos intermediários, no fim, é a receita para a estagnação.

Temos que manter o senso de maestria, sentir que estamos realizando, que estamos chegando a algum lugar.

Sempre imaginamos coisas fantásticas que podemos fazer, mas temos que examinar com clareza e realismo se vamos dar conta de concluir, e se vale a pena incluir tudo isso na nossa lista de coisas a fazer.

Nem todos os sonhos são possíveis, mas isso não deve nos desencorajar de sonhar e buscar a realização dos sonhos.

Não devemos cobrar de si mesmo fazer coisas impossíveis. Vamos ser sempre alvos de críticas severas de nós mesmos.

Colocar ao seu alcance não significa relaxar e se cobrar apenas de coisas que fazemos com as mãos amarradas.

Temos que enfrentar os desafios, e mais ainda, nos permitir desafios que nos projetem para frente.

Olhe a sua vida com uma perspectiva mais ampla, compreenda o significado, o sentido da vida, e recheio isso tudo com objetivos que façam sentido.

Mantenha o seu olhar na direção dos objetivos, e mesmo que as distrações do cotidiano te desviem, é preciso ter a mente focada naquilo que você se propõe a ser e a fazer.

Uma longa jornada começa com o primeiro passo e quanto mais caminhamos nessa direção, mais próximos estamos do objetivo.

Se mantenha energizado, motivado, e em movimento. Procure sempre a ajuda dos outros, é sempre melhor quando fazemos com outras pessoas. A cooperação melhora os resultados e permite que empreendamos projetos mais arrojados.

Muito embora o futuro seja bastante imprevisível, temos que calibrar as nossas ações mirando os objetivos, e fazer o que está ao nosso alcance.

R.S. Beco

Read Full Post »

Desafios renovados.

Nos levantamos da cama todos os dias dispostos a viver um bom dia, e contribuir, crescer, se tornar uma pessoa melhor.

Mas temos que ter objetivos e metas desafiantes, algo que faça brilhar os nossos olhos, e temos que renovar os desafios constantemente, manter elevado o nosso entusiasmo pela vida.

Pense nos desafios como algo que traz sentido para a sua vida, e não somente aumente os zeros na sua conta corrente.

A sua capacidade tem que ser colocada a serviço de enfrentar os problemas e as adversidades e não se esconder deles.

Pense nos seus sonhos, os desejos mais profundos, pense na hipótese de realiza-los, e se ponha a caminho.

Entre fundo na riqueza do elenco enorme de possibilidades que você tem à sua frente.

Se você se sente desanimado e a vida se tornou um marasmo, é hora de renovar os desafios.

Procure aqueles desafios que você esqueceu, deixou de lado, mas agora, com o passar do tempo, faz mais sentido.

Olhe para trás e veja o quanto já conseguiu, e renove as suas forças para mais realizações.

Procure se bloquear um pouco do ruído do negativismo: eu não consigo, não é para mim, não vai dar certo.

Se livre da distração da procrastinação: vou deixar para depois, não fazer isso agora, vou ter mais tempo depois.

Faça o que tem que ser feito agora, mesmo que seja planejar, refletir sobre as dificuldades e as maneiras para contorna-las.

Deposite as suas moedas na sua discreta e silenciosa confiança. Não espere que as pessoas façam um alarde em cima do seu brilhante talento e capacidade de vencer desafios. Siga o seu instinto e percepção e trabalhe com determinação.

A reflexão interna consistente também te protege das críticas infundadas e até maldosas. Acho que você não vai conseguir, tenho a impressão que não vai dar certo, as dificuldades podem se avolumar, você não vai contar com a ajuda necessária.

A confiança que você precisa é realista e também do otimismo inconsequente, que de tão encantado com os objetivos, não enxerga as barreiras que já se fazem presente.

Mantenha o entusiasmo pela vida, e coloque para si mesmo, desafios que façam o seu mundo melhor.

R.S. Beco

Read Full Post »

Acredite na sua capacidade.

Grande parte da nossa capacidade é arruinada exatamente no momento que deixamos de acreditar nela.

Como disse Henry Ford: ou você pensa que pode ou que não pode, e está certo em ambos os casos. Nós mesmos prognosticamos o resultado, e por esse motivo, temos que acreditar em nós mesmos.

Acreditar coloca as coisas mais perto da realização, e desacreditar as distancia de imediato.

Faça o que for necessário para concretizar os seus sonhos e realizar os seus projetos, ou vai passar a vida, contratado para realizar os sonhos dos outros.

Podemos nos sentir amedrontados com tantas dificuldades, mas como disse Ford, o avião decola contra o vento e nunca com o vento a favor.

Não se sinta subjugado pelas dificuldades, pois elas devem valorizar o que vem pela frente. Não há nada de valor que venha com facilidade, de bandeja. Ainda, não há nada difícil que se possa conseguir do dia para noite.

Temos que confiar na nossa capacidade, fazer o melhor, e deixar que o tempo dê conta de mostrar os resultados.

A auto sabotagem como apontam vários especialistas é o hábito criado de jogar contra si próprio e que é diferente do masoquismo.

A auto sabotagem começa com um isolamento de outras pessoas, e depois por um questionamento constante sobre a sua capacidade que adicionado ao medo de falhar, conduz à estagnação.

Não raro, a auto sabotagem se conjuga com o uso de substâncias, álcool, fumo e mesmo comportamentos delinquentes, tudo isso temperado pela baixa autoestima.

Temos que deixar de ser amigo das falhas. Toda vez que pensamos num projeto, se as falhas antigas insistirem em ocupar a nossa mente, temos que lançar mão de algum artifício para se livrar dessa ruminação.

Não vamos conseguir controlar tudo que envolve a nossa vida, e assim está bem. Vamos pegar mais leve consigo mesmo, menos exigências, menos perfeccionismo.

Traga na memória os momentos de glória e realizações, sinta novamente essa emoção, e procure agir na busca desse prazer.

Procure se nutrir do seu eu mais forte, resiliente e corajoso.                                                          R.S. Beco

Read Full Post »

Vença a dúvida.

Vença as dúvidas que você tem sobre si mesmo e que limitam os seus projetos pessoais.

Reflita sobre o que pensa a seu respeito, desconstrua cada dúvida. Procure as evidências e as certezas e faça com que o resultado seja uma nova imagem de si mesmo.

O nosso caminho é repleto de dificuldades, e não é difícil nos flagrarmos duvidando da nossa capacidade.

Afinal, deixamos de lograr êxito em muitas das nossas empreitadas, e a análise que fazemos sobre os fracassos podem passear por duvidas sobre si mesmo.

Muitas dúvidas, culpas e arrependimentos nos levam à estagnação, e temos que evitar esse estado.

Temos que vencer as interrogações, assumir a responsabilidade sem drama, sem tantos questionamentos improdutivos.

Temos que olhar o que vem pela frente, afinal é para frente que estamos caminhando.

Como disse Kierkegaard, a vida pode ser compreendida olhando para trás, mas ela deve ser vivida olhando para frente.

Não devemos nos fazer de vítima, alvo de todas as ocasionais desgraças do mundo.

Sei que às vezes parece que a desgraça acontece só com a gente, mas é uma avaliação totalmente equivocada.

Ninguém sai pelas ruas contando suas desgraças, pois se assim fizesse, teríamos a real noção de que todos carregam a sua cruz. Mas não precisamos ir tão longe, pois mesmo no nosso convívio somos capazes de perceber que todos enfrentam problemas reais, e ninguém está livre de ter dificuldades.

Há dias de tempo bom, céu de brigadeiro e uma brisa leve e refrescante. Mas também enfrentamos dias de muita ventania, tempestade e algumas inundações. Não devemos nos desesperar, nem criar a expectativa de que a desgraça dura para sempre.

Acima de qualquer coisa, somos capazes de enfrentar o que vier pela frente.

Como diz o ditado popular, ninguém recebe uma cruz mais pesada do que consegue carregar. Não tenha dúvida sobre a sua capacidade, e nem fique ruminando sobre isso. Discuta com alguém de confiança e não fique se afundando em tantas dúvidas.

Se você tem feito o dever de casa, aprendendo as lições da vida, é bastante provável que se torne uma pessoa melhor e mais capaz, um dia de cada vez.

Acredite em si mesmo.

R.S. Beco

Read Full Post »