Coisas boas – você merece

Imagine o melhor para você, coisas boas acontecendo de montão.

Afaste a negatividade e acredite mais no seu taco, confie que vai dar certo.

Sei que as dificuldades podem ser enormes e os problemas que vem por atacado, mas uma coisa por vez e você passar por tudo isso.

Não queira mudar a sua realidade num passe de mágica, as coisas acontecem lentamente e alguns resultados demoram a aparecer. Mas não devemos nos desanimar, nem com as circunstâncias nem consigo mesmo.

Mesmo com tantas limitações, eu sei que você é capaz de fazer a sua parte, aceitar a sua responsabilidade.

Não peça por grandes milagres, mas aprenda a perceber os pequenos milagres que acontecem contigo todo momento.

O milagre de acordar, de sentir o ar se enchendo de ar fresco, perceba plenamente tudo isso acontecendo contigo neste momento.

Não sei se é a velhice chegando, ou o aprendizado que aproveitei, mas hoje em dia enxergo as coisas boas chegando em quantidade, e imagino muito mais para o futuro.

Sei que não sou uma pessoa perfeito e ainda luto para melhorar, mas também sei que mereço tudo que estou recebendo. Não relaxei, não roubei e procurei ajudar quem estava precisando. Também não descuidei das minhas responsabilidades na vida, que são muitas.

Olho para o trajeto que já cumpri com muita satisfação e gratidão. Olho para o que vem pela frente com muito entusiasmo e otimismo. Sei que posso mais, mereço e vou receber.

Gosto das pessoas que me cercam, amigos e familiares e tenho a forte sensação de que não vou terminar só. Me esforço bastante para me tornar um idoso agradável, querido, e não uma carga indesejável para os meus familiares.

O futuro promete muita coisa boa, e vou fazer por merecer cada coisa que estiver no meu caminho.

Rubens Sakay (Beco)

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Você merece, mas vá atrás

Nada vem de graça, de bandeja, uma mega-sena da virada em cima da sua cabeça é completamente improvável.

Sei que você merece tudo que tem recebido, e vai receber muito mais, mas é preciso ir atrás, fazer por onde.

Ao fazermos corpo mole, estamos pedindo para receber exatamente isso, algo desprezível e decepcionante.

Não se decepcione com a vida, e dê tudo de si, para assim receber tudo que tem sonhado.

As injustiças estão por aí, loucas para achar uma morada. Não dê chance, esteja no leme do seu barco, fazendo o que é certo, honesto, e da melhor maneira possível.

Se veja como você realmente é, uma pessoa generosa, correta e dedicada, mas aja de acordo, e a vida vai lhe retribuir de maneira surpreendente.

Não fique nas costas dos outros, se aproveitando, se escorando, pois vai receber o mesmo um dia, e sei que você vai detestar.

É sempre uma tentação fazer menos, empurrar com a barriga e esperar um bom resultado.

O fato é que, com tanta negligência com a própria vida, nunca estaremos satisfeitos com os lugares onde aportamos e as com as pessoas que nos acompanham.

Quem leva a vida sem seriedade, acaba sempre acompanhado de pessoas da mesma estirpe, como naquele ditado inglês: birds of the same feathers flock together – pássaros de mesma penugem voam juntos.

A vida é preciosa e abundante, e não podemos nem pensar em desperdiçar.

Tem hora para tudo, descansar, trabalhar, elaborar, se divertir, criar e inovar. Há que se dar espaço para o exercício das virtudes da generosidade, compaixão e amor.

Com todas as oportunidades que aparecem todos os dias, o único pensamento que cabe é que eu mereço, vou atrás e vou fazer por merecer, dando tudo de mim, fazendo o melhor que posso.

R.S. Beco

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A vida que merecemos.

Sempre achamos que merecemos uma vida melhor.

Onde está o pote de ouro no final do arco-íris?

Onde está a recompensa por ser uma pessoa boa?

Há ainda o oposto, que acontece quando estamos com a auto-estima baixa, achamos que merecemos mesmo é o castigo e o sofrimento – eu mereço.

É algo inconsciente e automático, isso da pessoa se julgar azarada, atraindo coisas ruim e resultados indesejáveis em tudo que faz.

O Happines Institute divulga uma lista de 9 pontos para refletir sobre essa questão de merecer ou não merecer.

1-Não importa o que tenha feito, você é ou pode vir a ser uma boa pessoa.

2-Seu passado não precisa ditar o seu futuro.

3-Sinta-se merecedor e vai aumentar a chance de fazer o bem às pessoas.

4-Sinta-se merecedor e vai viver uma vida plena e saudável.

5-Você vai se preocupar mais com os outros, sentir mais compaixão.

6-Você vai se tornar mais resiliente.

7-Vai resolver os problemas mais efetivamente.

8-Vai contribuir mais para a família, trabalho e sociedade.

9-Não te parece razões suficientes para você refletir mais sobre essa questão do merecimento?

 Diz Brian que deveríamos utilizar a felicidade como medida do sucesso na vida. Quando somos felizes, temos sucesso.

Brian Tracy, no seu blog, enumera algumas boas receitas para se sentir mais merecedor da felicidade.

–As pessoas são diferentes – felicidade é como num restaurante sef-service, onde cada um coloca uma combinação de alimentos e quantidades diferentes. Cada um tem uma combinação de fatores que conduzem à felicidade.

–Ouça o seu coração – O mix de fatores e sua ponderação no alcance da felicidade mudam com o tempo, e a maneira de saber como está mudando é ouvir o coração.

–Seja verdadeiro consigo mesmo – quando ouvimos aquela pequena voz interior, aí estamos sendo verdadeiros consigo mesmo.

–Não há limites – quanto mais você sente que merece as coisas boas da vida, mais você passa a apreciar a vida e assim sucessivamente.

–Faça da felicidade a sua medida – você deveria fazer da busca pela felicidade a motivo organizador da sua vida, e cada decisão seria então confrontada com a capacidade de te fazer feliz.

–Pague o preço – temos que pagar o preço de fazer algumas pequenas coisas de que não gostamos para usufruir de uma felicidade maior no futuro.

–Faça o que tem que ser feito – aceite o fato de que você merece a felicidade e que vai atingi-la com o seu esforço – faça da busca da felicidade sua luz guia – esteja disposto a pagar o preço e fazer a sua parte para atingir os objetivos e obter a recompensa.

Beco

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A gratidão – um degrau essencial.

Nunca é demais falar sobre a gratidão.

Um degrau essencial para a escada do meu crescimento.

Tudo que é bom na vida é amplificado quando nos aceitamos como uma dádiva, uma benção.

Aprendi que a gratidão é uma forma de amplificação da felicidade.

Tudo parece melhor quando enumeramos as bênçãos.

A gratidão, como comentei na postagem sobre uma regra básica da felicidade, é um ingrediente fundamental para uma vida plena e feliz.

Quando agradecemos e sentimos que recebemos uma dádiva, reconhecemos alguém como um benfeitor, e nós mesmos como merecedores da dádiva. Isto eleva a auto-estima, pois nos coloca na categoria de merecedores e não de perdedores.

A gratidão nos afasta da comparação, que é um grande obstáculo à felicidade.

É certo, conforme comenta Robert Emmons no livro Agradeça e Seja feliz, que a gratidão exige tempo para refletir. O mundo frenético é um obstáculo ao exercício da gratidão, pois não temos mais tempo para reflexão. O tempo para refletir sobre as bênçãos, sobre a nossa impotência e a nossa dependência de outros.

A prepotência e a auto-suficiência é uma atitude mental que nos afasta da gratidão e nos distancia da felicidade.

Estamos constantemente recebendo dos outros, e quando temos a auto-estima baixa, nos sentimos inferiores, dependentes, perdedores.

Quando enxergamos como uma benção, uma dádiva, nos sentimos abençoados.

Interessante, segundo Emmons é que esperar a gratidão é por sua vez um obstáculo à gratidão.

Devemos ajudar, mas não devemos esperar gratidão.

Já diziam que os homens são menos propensos a sentir e exercitar a gratidão, pois foram ensinados a serem duros e a esconder as emoções. É uma das constatações de Todd Kashdan,  professor de psicologia da George Mason University, que tem sido ativo pesquisador no campo da psicologia positiva.

 Outros estudos, inclusive o apontado pela Time Magazine, realizado por pesquisadores da Hofstra University, realizado com jovens os quais mostram melhores notas, são mais sociáveis e integrados, mostram menos inveja e depressão que aqueles menos agradecidos e mais materialistas.

A boa notícia é que esse comportamento pode ser aprendido e vale a pena ser ensinado aos pequenos desde cedo.

Para uma criança, agradecer ao cachorro que lhe lambeu a face num momento de tristeza é um fantástico começo.

Beco

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