Fazer o possível

Sempre há algo que podemos fazer, e as condições não podem ser assim tão limitantes.

Temos que fazer o possível, aquilo que está no nosso alcance, e para isso, temos que assumir a nossa responsabilidade.

Quem fica com o pensamento exclusivamente nas limitações não sai do lugar e deixa a vida passar em branco.

Para aqueles que a vida é um imenso abismo assustador a alguns passos adiante, a única solução é se sentar e chorar.

Mas a vida não é assim tão ruim, e mesmo em situações de muita penúria, somos capazes de encontrar uma saída.

O mundo está repleto de exemplos de pessoas comuns que encontraram energia e coragem quando nada parecia restar dentro de si. O mesmo pode acontecer com qualquer um, e basta um pouco de serenidade, fé e crença nas próprias forças.

Dizem que as limitações são aquelas que escolhemos ter. Um pouco disso é bastante verdade, pois temos a capacidade mental de amplificar os nossos problemas e barreiras.

Quando você acorda, se levanta e começa o seu dia, há dentro de você uma energia, mesmo que pequena. Aquela energia teimosa que resiste ao desânimo das suas circunstâncias. É sua escolha aproveitar essa energia para o seu bem, para resolver os seus problemas.

Especialmente em tempos de carestia, farol baixo, emoções no vermelho, não desperdice sua energia, não fique praguejando, e saia a campo, levante o seu olhar e enfrente a vida de frente.

Você não pode alterar completamente as circunstâncias, mas pode controlar totalmente seus pensamentos e ações.

Há sempre algo positivo, construtivo e enriquecedor que você pode fazer.

Há sempre algo que você pode fazer para si mesmo.

Não perca o rumo, não perca a mão e cuide bem da sua vida.                                                                     Rubens Sakay (Beco)

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Mais um esforço

O resultado é conseguido depois do último esforço, nunca antes disso.

Quando você está pronto para desistir, é justamente quando aquela reserva de energia, otimismo e determinação devem vir à tona e mudar a sua postura diante das adversidades.

Temos que praticar essa atitude, pois a perseverança é construída. Se nos acostumamos a desistir com facilidade, não vamos empreender nada de valor. Vamos seguir empurrando o nosso cotidiano, como quem carrega um pouco de pedra de um canto para outro.

Nada vem de graça, e as melhores realizações chegam após um bocado de esforço.

Como desistir agora que você chegou até aqui?

Não se deixe contaminar tanto pelas coisas que aconteceram no passado, pois o futuro é diferente, e pode te surpreender.

Você está quase chegando, e não é hora de desistir.

Quando estamos perto da chegada, as coisas ficam sempre mais difíceis. Estamos cansados, machucados, sedentos e ansiosos para ver tudo acontecer, e é muito fácil perder o ritmo.

Veja o que acontece no finalzinho da maratona. Muitos sequer cruzam a linha de chegada.

Por outro lado, alguns, e estes são os vencedores, se animam ao ver o final da prova se aproximar, se enchem de energia, levantam a cabeça e tiram a energia que nem eles sabem onde estava guardada para surpreender a todos e a si mesmo.

Não se deixe desanimar pelas pessoas que te cercam. Muitos desistem, largam de mão, e acompanham o comportamento dos fracos. Tire o seu olhar dos outros e se concentre na sua empreitada.

Devemos manter na mente a imagem da realização e com isso, seguir com constância de propósitos, dar sentido aos nossos passos, à nossa existência.

R.S. Beco

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É hora de suar a camisa

Quantas pessoas bem sucedidas gostamos de citar e imitar? Especialmente quando falamos de celebridades do esporte, mais evidente fica a máxima de que temos que suar a camisa. Não há talento que se sobressaia sem uma dose cavalar de esforço, diligência e determinação. Tem que suar a camisa.

Muitas vezes o resultado demora e só chega ao final da empreitada, mas o esforço não permite relaxamento.

Quando pessoas famosas são entrevistadas, sempre esperamos que revelem algum segredo, um inigualável talento para aquilo que acabou se destacando, mas no final, o que conhecemos é uma perseverança e um esforço continuado excepcional.

Isso vale para tudo que fazemos na nossa vida.

Muitos fracassos são explicados pela falta de empenho, decisões tomadas sem cuidado e falta de seriedade na condução dos projetos.

Gostamos de externalizar as explicações para o que deu errado, o mercado, os concorrentes, o governo, mas no fundo, em vários momentos, deixamos a desejar. Relaxamos um pouco, e o circulo vicioso se estabeleceu -resultados pobres, perda do ânimo, do ritmo e do esforço.

Se queremos resultados excepcionais, temos que mostrar um empenho igualmente invejável.

Podemos contar com um golpe de sorte, mas a sorte acontece mais para aqueles que perseveram.

Os objetivos precisam ser claros, e perseguidos com constância de propósito.

A falta de foco e a dispersão dos esforços levam a resultados ocasionais, inadequados, e nos tiram o entusiasmo.

Raras são as empreitadas que exigem um Sprint, um esforço concentrado e singular. Quase tudo que fazemos requer mesmo um esforço moderado, mas constante, diligente, e para isso, temos que ter muita disciplina.

Esse hábito, a qualidade da perseverança deve ser exercitado, e especialmente na educação dos filhos, temos que dar o exemplo.

Dizem que os filhos se educam nos olhando pelas costas, aprendendo com o exemplo que damos.

Perseverança nos leva a realizações e a aplicação plena do nosso potencial.                                            R.S. Beco

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Você merece, mas vá atrás

Nada vem de graça, de bandeja, uma mega-sena da virada em cima da sua cabeça é completamente improvável.

Sei que você merece tudo que tem recebido, e vai receber muito mais, mas é preciso ir atrás, fazer por onde.

Ao fazermos corpo mole, estamos pedindo para receber exatamente isso, algo desprezível e decepcionante.

Não se decepcione com a vida, e dê tudo de si, para assim receber tudo que tem sonhado.

As injustiças estão por aí, loucas para achar uma morada. Não dê chance, esteja no leme do seu barco, fazendo o que é certo, honesto, e da melhor maneira possível.

Se veja como você realmente é, uma pessoa generosa, correta e dedicada, mas aja de acordo, e a vida vai lhe retribuir de maneira surpreendente.

Não fique nas costas dos outros, se aproveitando, se escorando, pois vai receber o mesmo um dia, e sei que você vai detestar.

É sempre uma tentação fazer menos, empurrar com a barriga e esperar um bom resultado.

O fato é que, com tanta negligência com a própria vida, nunca estaremos satisfeitos com os lugares onde aportamos e as com as pessoas que nos acompanham.

Quem leva a vida sem seriedade, acaba sempre acompanhado de pessoas da mesma estirpe, como naquele ditado inglês: birds of the same feathers flock together – pássaros de mesma penugem voam juntos.

A vida é preciosa e abundante, e não podemos nem pensar em desperdiçar.

Tem hora para tudo, descansar, trabalhar, elaborar, se divertir, criar e inovar. Há que se dar espaço para o exercício das virtudes da generosidade, compaixão e amor.

Com todas as oportunidades que aparecem todos os dias, o único pensamento que cabe é que eu mereço, vou atrás e vou fazer por merecer, dando tudo de mim, fazendo o melhor que posso.

R.S. Beco

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Realize o futuro.

Disse Peter Drucker que a melhor maneira de predizer o futuro é realizá-lo.

Aquele que não sabe nem imagina o seu futuro, certamente não está empenhado em construi-lo.

Não devemos avaliar a nossa vida pelo que colhemos, e sim pelo que plantamos.

Temos que ter fé no nosso futuro e sabemos que futuro é melhor que qualquer passado.

Vamos correr atrás dos nossos sonhos, realizar os nossos projetos.

Os dias são longos, mas os anos são curtos, e já estamos terminando mais um ano, vamos correr com isso.

Temos que nos manter em movimento, e aquilo que ficou pendente, temos que realizar, tentar mais uma vez, não dar folga.

A determinação e a força de vontade precisam ser exercitadas todos os dias.

Quando estamos desanimados, meio derrotados por tantos problemas, parece que nos falta a energia mínima para se levantar.

Todos nos passamos por isso um dia, mas algumas dicas podem funcionar.

Se coloque em movimento, mesmo sem direção, sem foco em nenhum projeto, uma caminhada até o supermercado para comprar algumas cenouras.

Quando nos movimentamos, parece que o cérebro pega no tranco e o ânimo para fazer alguma coisa objetiva fica mais fácil.

Focalize uma tarefa pequena, ir ao cabelereiro e arrumar o cabelo – cuidar de si mesmo pode ser um impulso para se levantar.

Pegue a sua lista de coisas para fazer, escolha apenas uma e saia para fazer, consertar alguma coisa quebrada, arrumar alguma coisa, dar fim em itens inservíveis.

No trabalho funciona igual. Podemos chegar ao trabalho sem ânimo nenhum, quase pedindo as contas. Nada disso – pegue uma pequena tarefa e saia fazendo. Uma coisa engata na outra e de repente o dia já se foi.

Um dia depois do outro, um projeto depois do outro, vamos construindo o nosso futuro. Não porque desanimar.

Os problemas podem ser muitos, mas eles encontrarão a solução – vamos dar conta um a um.

Quero sempre crer que vale à pena me empenhar, e o futuro tem a capacidade de me surpreender, sempre para melhor.

Os projetos são muitos, o tempo é curto, e não quero chegar ao final concluindo que fiquei velho rápido demais e me tornei sábio tarde demais.

R.S. Beco

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Faça o que tem que ser feito.

Não fique pensando todo tempo se deve ou não deve fazer uma determinada coisa, pois a procrastinação começa assim.

Enquanto pensamos e ponderamos sobre a nossa ação, acabamos por empurrar com a barriga.

Simplesmente faça o que tem que ser feito.

Por vezes ponderamos muito sobre realizar uma tarefa simples, quando na verdade deveríamos fazer e pronto.

Isso vale para lavar o próprio prato depois da refeição, arrumar a gaveta do armário, colocar os livros no lugar, deixar o carro em ordem, e assim por diante.

As tarefas do cotidiano merecem ser realizadas de pronto, sem grande elucubração.

Quanto mais refletimos e pensamos, mais exaurimos o músculo da determinação e força de vontade. E no final, essa energia vai fazer falta quando for exigida em coisas mais sérias.

Algumas pessoas são ágeis em realizar, e parecem manter o entusiasmo e a energia em alta, ao passo que outras estão sempre dando uma desculpa para procrastinar.

O que pode ser feito hoje, merece ser feito hoje. Não perca tempo, faça logo, e você estará livre de mais uma tarefa na sua lista de coisas para fazer.

A procrastinação é uma bola de neve, e um círculo vicioso da estagnação.

Quem pensa muito, não para de fumar, não faz dieta, não pratica exercícios físicos e tampouco se especializa na sua profissão.

Isso vale para tudo na vida, cuidar dos filhos, dos relacionamentos, manter as amizades e cuidar de si próprio.

Temos que manter o movimento, e a energia elevada, realizando coisas, concluindo projetos.

Preste atenção nas pessoas – identifique as pessoas que evitam procrastinar – procure imitar.

Examine as pessoas que procrastinam corriqueiramente, identifique os padrões que você também apresenta – procure corrigir.

Temos que ter o momento de paz, de reflexão e meditação, mas evitando empurrar as tarefas com a barriga indefinidamente.

Faça uma lista de coisas que estão pendentes de realização. Ataque os itens um a um. Cada item concluído é por si só, um estímulo para seguir com a lista.

Podemos não concluir a lista, mas podemos reduzir os itens pendentes, e também aquela sensação de que estamos literalmente parados, estagnados.

Faça o que tem que ser feito, e faça logo.                                  R.S. Beco

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Soluções simples.

Podemos adiar indefinidamente a solução de um problema, com o nosso ímpeto perfeccionista, buscando uma solução ideal.

Com isso, acabamos perpetuando o problema e seus reflexos dele na nossa vida.

Em muitas das situações, temos que ser práticos, e resolver de pronto o que está nos incomodando.

Alguns problemas são complexos e vamos conviver com eles anos, mas a maioria dos problemas exige apenas uma ação simples, direta e objetiva.

Soluções simples simplificam a nossa vida, e impedem que fiquemos paralisados por uma porção de pequenas coisas para resolver.

Vale dizer a lâmpada queimada no carro, trocar os pneus, cortar a grama do jardim e tantas outras coisas do cotidiano.

Quando vamos para as questões sociais, um telefonema para desmarcar um compromisso e pedir desculpas, conversar com alguém para resolver um conflito direto e simples.

Os pequenos problemas conseguem nos incomodar quando adotamos duas posturas. A primeira é a do perfeccionismo, e aí, insatisfeitos com qualquer alternativa de solução, não adotamos nenhuma, e o problema perpetua, cresce e vira uma crise. A segunda é a famosa procrastinação, que é quando empurramos com a barriga até que o saco de problemas fica tão grande que não dá mais para empurrar. Quando isso acontece, tentamos esconder o saco por trás dos tradicionais artifícios da culpa, da vitimização de si próprio e do reclamatório sem fim.

Problemas simples exigem solução rápida, simples e direta – olhe dessa maneira e resolva já.

Simplifique a vida naquilo que é mais fácil de resolver, reduzindo drasticamente a lista de pendências de coisas para resolver e solucionar.

Um dia de cada vez, é possível, com determinação, manter a nossa lista com um volume aceitável de pendências.

Não exija muito de si, mas não faça corpo mole.

Cuide primeiro do que é mais importante, e desenvolva o importante senso de prioridade, assim não vai se sentir sobrecarregado.

R.S. Beco

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E o dever de casa? Já fez?

Quando garotos de colégio, aprendemos a duras penas que se não fizermos o dever de casa, não vamos aprender a lição e não vamos passar de ano.

Adultos, às vezes nos esquecemos de fazer o dever de casa.

Queremos que coisas fantásticas aconteçam conosco e não fazemos a nossa parte.

Há um ditado árabe que diz: na tempestade, reze para Alá e amarre os camelos.

Temos que acreditar numa Força Superior para nos guiar nas tempestades, mas temos que fazer a nossa parte.

Fazer o que tem que ser feito é uma tarefa atrás da outra, todos os dias, o ano inteiro. Não devemos fazer corpo mole.

É também uma questão de atitude, você mesmo é capaz de imaginar pessoas que ficam reclamando de tudo e de todos, enquanto criam uma expectativa enorme de que as coisas irão se resolver, sem mover uma palha, sem mover um músculo.

Se em algum setor da sua vida você já se imaginou assim, pense em mudar a sua atitude.

Faça o dever de casa.

Escreva sobre os principais objetivos que está perseguindo.

Relacione os condicionantes para que tais objetivos sejam alcançados.

Enumere as barreiras que precisam ser transpostas, e mais importante, para cada barreira, descreva a sua responsabilidade nisso.

Se ficou claro que as coisas não caem do céu, e que você tem parte importante nisso, elabore um plano de ação para isso.

Um plano de ação necessariamente contém o que fazer, quando fazer, como fazer, e com quem contar.

Ao executar tal plano de ação, e ao concluir cada etapa e cada ação, você pode estar certo de que o dever de casa foi concluído.

As coisas podem não acontecer, mas você pode ficar tranquilo, pois fez a sua parte.

E quando os resultados aparecerem, você vai se sentir gratificado, recompensado e valorizado.

A realização é importante pois sentimentos que a vida faz sentido.

Fazemos por onde, e somos recompensados.

Damos tudo e fazemos bem feito, e os resultados são proporcionalmente animadores.

Fazer o dever de casa é uma lição que aprendemos quando garoto, mas temos o péssimo costume de esquecer.

Beco

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Lua de mel.

Pensamos ser um sonho encontrar uma alma tão gêmea, tantos interesses comuns e tantas concordâncias, mas essa lua de mel acaba.

Pouco a pouco as discordâncias aparecem, e a saúde do relacionamento está em saber navegar nas discordâncias.

É preciso aceitar as discordâncias.

Devemos estabelecer uma profunda amizade pela parceira.

Por vezes sentimos que é mais fácil perdoar um amigo que a nossa parceira, e isso não está certo.

Devemos tratar assim a nossa parceira.

O amor tem que perdurar, mas a amizade é um convite à gentileza e à generosidade mútua.

O mestre do perdão, Dr. Luskin nos ensina que é preciso perdoar antes e negociar depois.

Quando entramos numa negociação sem fim, acumulamos cobranças e ressentimentos, e o perdão nunca vem.

Sentimos a dor da contrariedade e da expectativa frustrada, isso é o luto que antecede o perdão.

O luto é o sofrer adequadamente, abraçando a realidade e as coisas que estão fora do nosso controle, como ensina a oração da serenidade.

Devemos afastar a obsessão pelo que perdemos.

Estamos juntos nessa tarefa difícil do relacionamento amoroso, e é preciso que ambos reconheçam a empreitada.

O relacionamento é complexo, difícil e é preciso cuidar permanentemente.

Quando uma pessoa acha que é fácil, tem que pensar se não está deixando a parte dura e difícil para a parceira.

A parte difícil não é a tarefa caseira ou o trabalho pesado.

Difícil é transigir, ser flexível, aceitar, elogiar, apoiar, gostar, amar, se alegrar, estimular, enfim, um cem número de verbos.

Reconhecer que a empreitada é dura, e assumir a sua parte na responsabilidade já é um longo caminho percorrido.

Beco

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