A vida como ela vier.

Aceite a vida por completo, e abrace-a como ela vier, sem ficar reclamando do destino.

Isso não significa resignação ou estagnação, pois aceitar implica em aceitar a responsabilidade para mudar aquilo que está ao seu alcance.

Muitas e muitas vezes reclamei da vida que não recebi, mas parei com essa atitude negativa quando me dei conta de que não estava aproveitando a vida por conta de tanta negatividade.

Busque a harmonia tão importante no meio de tantas prioridades, eventos bons e ruins, pessoas e projetos.

Saboreie cada momento e cada detalhe, pois o trajeto que você está percorrendo é único.

Se você não está conseguindo perceber a abundância da vida, diminua a velocidade da correria. Enquanto corremos atrás de bens materiais, status e conforto, temos dificuldade de desfrutar das coisas mais importantes.

Se a vida está parada e nada parece valer a pena, exercite a gratidão. Olhe para tudo que aconteceu na sua vida e dê graças por tudo.

A vida pode te dar mais, desde que você assuma a responsabilidade para fazer a sua parte.

Todo dia devemos pedir e agradecer, mas a nossa atenção deve ser redobrada, pois nem sempre percebemos quando a graça nos é concedida.

A ajuda quem vem Dele é forte e definitiva, mas é sutil e vem como uma luz momentânea que ilumina o quarto escuro por uma fração de segundos, o suficiente para enxergarmos a saída.

À medida que avançamos na jornada da vida, ela nos parece mais gratificante e plena de sentido.

As adversidades do passado ganham uma leveza e nos aparecem revestidas de ensinamentos valiosos.

A vida é assim, uma atitude positiva faz com que o bom fique ainda melhor, e o ruim seja transformado em algo construtivo.

Entre ficar reclamando indefinidamente pela vida que ainda não veio e desfrutar por tudo que tem recebido, escolha a última alternativa, e seja feliz.                                                                                        R.S. Beco

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Entretido com o futuro.

Não devemos nos preocupar excessivamente com o futuro. Os problemas que imaginamos para o nosso futuro podem não acontecer.

O melhor uso das preocupações com o futuro é se entreter em construí-lo hoje.

Aproveite o que tem hoje, e não perca essa oportunidade se preocupando com o futuro.

A pessoa que você será no futuro vai te agradecer se você tomar algumas providências hoje.

Marc & Angel nos relaciona algumas dessas providências que comento com vocês:

-Escolha você. Podemos correr a vida no piloto automático, sem se preocupar consigo mesmo, negligenciado a própria vida. Acima de qualquer coisa, escolha ser você mesmo e cuidar de si.

-Acredite em si, e nos seus sonhos. Também, por conta da correria do cotidiano, nos esquecemos dos nossos sonhos e deixamos de acreditar que podemos realizá-los.

-Faça o que tem que ser feito. Pare de procrastinar e empurrar com a barriga, e assuma a responsabilidade sobre a própria vida.

-Deixe ir. Não se apegue nem as coisas boas, nem às ruins. Tudo passa, e o excessivo apego faz com que soframos quando o bem passa e faz também com que nos atemos ao mal e impedimos que ele passe.

-Ignore as pessoas negativas. Você não precisa conviver e se afeiçoar a pessoas negativas. Simplesmente ignore, evite o convívio e se aproxime das pessoas que você aprecia, seus familiares e amigos queridos.

-Contagie as outras pessoas com amor e alegria. Deixe as suas emoções positivas transbordar, compartilhe com as pessoas do seu convívio.

-Mude a si mesmo primeiro. Faça consigo mesmo aquilo que quer que o mundo faça. Se você quer que o mundo seja um lugar melhor para se viver, comece mudando a si próprio.

Construa uma vida melhor, se dedique a se tornar uma pessoa melhor, um dia de cada vez.

Procure ser feliz hoje e vai maior chance de ser feliz amanhã.

R.S. Beco

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A grama sempre verde.

Percebo que a grama é sempre verde onde costumo jogar a água suja dos cachorros.

Me dou conta de que um pouco da nossa ação, e a fé na natureza pode produzir bons resultados.

É claro que eu quero a grama sempre verde, e quero que meus sonhos e projetos prosperem, mas devo sempre me lembrar que tenho que fazer a minha parte.

A vida pode ser abundante, mas nada cai de bandeja, temos que fazer um esforço, executar um mínimo movimento.

Se você quer que a vida ande para frente, precisa estar em movimento, fazendo algo, realizando algum sonho.

Não tenho dúvidas que o caminhar tem seus percalços, e eu mesmo fico desanimado de vez em quando. Mas é o que é, e temos que seguir adiante.

Perceba os mais singelos resultados de suas ações. Há muita coisa a se fazer, e nós podemos efetivamente influir nos nossos destinos. Temos que assumir aquilo que está no nosso alcance.

A grama sempre verde é desejável, e bastante possível com um pequeno esforço da nossa parte.

O nosso crescimento pessoal é assim, e a bola está conosco, é preciso assumir a responsabilidade.

Difícil não deixar de notar a grama do vizinho, sempre mais verde, e esse impulso natural das comparações é um desastre, ingrediente principal da infelicidade.

Temos que trabalhar no nosso terreno, na nossa construção, e aquilo que acontece com o nosso vizinho deve ser captado muito sutilmente pela nossa visão periférica.

A nossa mente tem uma capacidade de eliminar os spams, inputs irrelevantes, e nós temos que, deliberadamente, incluir esse tipo de informação na lista de spams.

Faça o seu voo próprio, pilote o carro da sua vida olhando para o próprio painel, do contrário, é colisão na certa.

Aprecie as coisas boas, e especialmente os bons resultados de suas ações.

Saboreie o que já deu certo, e seja feliz.                                                                               R.S. Beco

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Foco no positivo pode não ser o bastante.

Quando as coisas não dão certo, temos que focar os pontos positivos, não desanimar, mas isso pode não ser o bastante.

Temos que lutar diligentemente para reduzir os pontos negativos. Temos que trabalhar para aumentar os pontos positivos. E há uns tantos pontos que precisam ser transformados, pois não são nem positivos nem negativos na essência.

O pensamento positivo pode ajudar, e acredito que a mente fica mesmo sintonizada para o bem, mas é preciso eliminar as coisas que nos incomoda, fazer a nossa parte, partir para a ação, atacando aqueles pontos que estão em evidência, estão na nossa cara.

Todo mundo já enfrentou situações semelhantes, por exemplo, se dar conta que o endividamento está nos afogando. Não há muito o que pensar, é cortar gastos drasticamente, renegociar as dívidas, se desfazer de algumas coisas, fazer caixa e sair da crise.

Temos que pensar positivo? Sem dúvida, mas a hora é de atacar os pontos negativos.

Nada cai do céu, e o resultado fantástico de qualquer trabalho de qualquer projeto tem sua explicação em trabalho duro, foco e responsabilidade.

Precisamos agir sempre com responsabilidade, sabendo que somos parte de uma rede de relacionamentos, e tudo que fazemos tem repercussão para outras pessoas. Pessoas dependem de nós, e grande parte do que fazemos impactam a vida de pessoas que nos cercam.

Queremos chegar a algum lugar, e temos que lidar com as barreiras que aparecem no caminho. Penso positivo para que elas não apareçam, mas quando isso acontece, é trabalhar duro e vencer as adversidades.

Quero sempre acreditar que não estou sozinho, seja nas tempestades ou nas comemorações.

Quero crer que a minha capacidade é suficiente e sei que vou ser colocado à prova.

Penso positivo mas estou sempre pronto para colocar a mão na massa.

R.S. Beco

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Não centralize as coisas.

Você já se sentiu como alguém que tem muita coisa nas suas costas.

Pense se não está na hora de descentralizar, de delegar e compartilhar as responsabilidades.

Isso vale para os assuntos familiares e principalmente para os do trabalho.

Compartilhe as decisões.

Não dê uma de prepotente, assumindo tudo para si.

Não fique com tudo nas suas costas. Para alguém receber a bola é precise que alguém antes passe a bola.

No trabalho, você se sente sobrecarregado, e os seus colegas se sentem subutilizados e desvalorizados.

Na família, você se sente sacrificado e os seus familiares limitados e constrangidos.

É um jogo do perde – perde, e vale à pena mudar. Isso tem solução.

No caso dos pequenos em casa, dar-lhes responsabilidades faz parte do aprendizado fundamental para crescer.

Acredite que as pessoas podem fazer.

Tenha clareza e discuta com as pessoas o que tem que ser feito.

Passe para a pessoa certa cada tarefa e ajude no que for preciso.

Encoraje, ensine, motive e reconheça.

Relaxe o seu perfeccionismo de achar que só você pode fazer com qualidade.

Aceite as pessoas como são e aceite os resultados quando forem adequados. Não exija a perfeição.

Isso vai fazer bem para a sua saúde.

Viva melhor, assumindo a sua parte do trabalho.

Não tente ser tudo e fazer tudo.

Você se vê refazendo o trabalho dos outros porque não gostou do resultado?

Você desiste de delegar e acaba fazendo você mesmo?

Por quê?

As pessoas são desqualificadas? – qualifique.

As pessoas não sabem o que devem fazer? – comunique.

As pessoas podem não querer fazer? – motive, estimule, premie.

Não tem gente? – procure, contrate.

As pessoas são lentas, pouco inteligentes, sem iniciativa e sem compromisso?

Será que você não está exigindo demais?

Beco

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Sempre dá pra consertar.

Não há nada na vida que não tenha jeito.

Às vezes, os caminhos da vida nos levam para destinos indesejados. Perdemos familiares, desatamos relacionamentos, falimos, e por vezes nos incapacitamos. Mas tudo tem jeito. Sempre dá pra consertar e recomeçar.

Não podemos fazer o tempo voltar. Não dá para fazer diferente o que já foi feito. Podemos, no entanto, aceitar o que ocorreu, com serenidade, e seguir em frente.

Tenha calma, examine com cuidado a situação, pois às vezes o problema sequer existe. Um pouco de boa vontade e aceitação pode colocar tudo no lugar.

Muitas vezes, uma pequena ação rápida pode levar o problema a desaparecer gradativamente.

Gosto das palavras de Lao Tzu que diz que devemos abordar os problemas complicados quando ainda são simples e devemos fazer as grandes coisas quando ainda são pequenas.

Simplifique as coisas e ficará mais fácil de resolver. O nosso ímpeto de resolver um problema pode nos levar a engatar vários juntos, e aí a coisa pega.

Resolva primeiro o problema em casa, depois conserte o carro e depois programe as férias.

Faça um checklist e vá ticando até a lista desaparecer. Se dê crédito quando conseguir chegar ao final da lista.

Quando as coisas começam a complicar, se reconecte. Não faça as coisas por controle remoto. Hoje em dia, com celular, Email, caixa de mensagens, tudo isso nos dá a impressão que estamos resolvendo, mas está tudo solto. Volte aos contatos pessoais, olho no olho.

Ganhe a sensação de que a coisa está se resolvendo, de que você não está empurrando com a barriga.

Faça uma coisa por vez, e primeiro as coisas mais importantes – estabeleça prioridades.

Finalmente, não deixe de se divertir.

Beco

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Ter a capacidade, e a possibilidade de agir já é uma benção.

Não devemos ficar presos nas análises intermináveis.

As questões podem ser difíceis, e um trajeto longo até os resultados aparecerem, mas a possibilidade de atuar, e a capacidade para tal, já em si é uma benção.

Não fique ruminando em cima das dificuldades. Nenhum resultado vem sozinho sem que tomemos a iniciativa de agir naquela direção.

Muitas coisas estão fora do nosso controle, e às vezes não há nada que possamos fazer.

Quando temos a chance de influir, de atuar e de fazer, e temos ainda a capacidade para fazer, não devemos perder tempo, temos que botar as mãos na massa.

Às vezes nos sentimos perdidos e parece que ninguém vem nos resgatar. Temos que reagir, lutar, tomar a iniciativa, fazer um movimento para nos salvar. Temos que nadar até a bóia.

Enquanto não assumimos de verdade a nossa responsabilidade por nós mesmos, deixamos sempre uma fresta para escapar, para se desculpar, ou pior, para culpar os outros e se culpar.

Evite a estratégia evasiva.

Sinta que é capaz, e sinta que é o momento de agir.

No momento em que estagnamos, somos tomados por aqueles pensamentos tóxicos da culpa, arrependimento, ressentimento, raiva, medo e dúvidas.

Mantenha o movimento.

Aproveito para divulgar os três passos para conseguir e manter a felicidade, postado por Andrea DeBell, no blog The Bold Life. Andrea é uma brasileira que vive na Califórnia e se dedica ao tema felicidade.

-Aja de acordo com seus valores. O que você faz pode te levar à felicidade ou pode te afastar dela.

-Olhe o que você fala. Uma linguagem serena, com palavras positivas, promove um ambiente feliz para você e para aqueles com quem você interage.

-Olha o que você pensa. Muito da nossa infelicidade começa com pensamentos negativos sobre os outros e sobre nós mesmos. Preste atenção aos julgamentos, pois eles te levam facilmente para a zona da infelicidade. A consciência dos nossos pensamentos é o primeiro passo para mudá-los.

Faça isso tudo junto, simultaneamente. Incorpore na sua rotina diária.

 Andrea DeBell tem seu próprio blog – Brite Talk dedicado ao tema felicidade.

Passe adiante.

Beco

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Faça a sua parte.

Contam uma história que um agricultor preparou a terra, plantou as sementes, irrigou e conduziu cuidadosamente a propriedade até que as plantas frutificaram.

Apareceu então o seu vizinho que comentou “que linda produção Deus te proporcionou”, no que ele respondeu  “ – você precisava ver o resultado quando deixei tudo por conta DELE!”.

Mensagem: devemos acreditar numa Força Superior, o que não nos exime de fazer a nossa parte.

Todos somos testemunhas de inúmeras graças recebidas, mas em cada uma, sabemos o esforço que nos coube empreender.

Na doença, oramos, mas tomamos os medicamentos.

No vestibular, pedimos graças, mas estudamos feito maluco.

Na estrada, pedimos proteção, mas dirigimos com cuidado, sem bebida alcoólica e com cintos de segurança.

Há um velho ditado árabe que diz: “na tempestade, rezamos para ELE, mas amarramos o camelo na árvore.

É sempre bom lembrar que não estamos sozinhos nessa nossa empreitada.

Viver é uma parceria permanente que fazemos com ELE. Pedimos, agradecemos, mas devemos fazer a nossa parte. A ajuda vem de diversas maneiras. Faça uma relação, mesmo que não escrita, de ocasiões onde uma ajuda essencial veio na hora certa. Acredite numa sintonia.

Acredite que a carga que temos nessa vida é do tamanho que conseguimos carregar.

Ficar lamuriando, culpando os outros e a si mesmo não vai melhorar em nada a sua situação.

Faça a sua parte.

Não fique imobilizado.

Assuma a responsabilidade pela sua vida. Não deixe o seu destino ao acaso, se eximindo de fazer suas escolhas e encontrar as suas respostas.

Não se incomode tanto com o medo. Coragem não é ausência de medo, mas é agir, tomar parte, é assumir o controle a despeito do medo.

Faça a sua parte.

Beco

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Faça o que está ao seu alcance.

Não abrace o mundo e não queira se responsabilizar por tudo.

Existe um cargo para cuidar de tudo no mundo. Este cargo é vitalício, é eterno e está ocupado.

É comum nos sentirmos frustrados em não poder fazer mais.

Queremos contribuir mais, influir mais, produzir mais.

Nem sempre é possível, e muita coisa está fora do nosso alcance.

Especialmente quanto se trata de doença, queremos entender mais que os médicos, fazer mais que os enfermeiros e questionar os avanços da medicina.

Temos que relaxar um pouco essa nossa prepotência.

Temos que fazer o que está ao nosso alcance, e é muita coisa que podemos fazer.

Não se frustre ao ver que a lista do que não pode fazer é imensa. Temos que aprender a confiar nos outros, e especialmente numa Força Superior.

Devemos desenvolver a paciência e deixar que outros dêem conta do recado.

As sementes demoram muitos dias para germinar, os bebês demoram 9 meses para nascer, e as árvores demoram anos para frutificar.

Não adianta querer exercer um poder sobre as coisas, poder esse que você não tem.

Não fique angustiado e estressado querendo fazer o que não é a sua responsabilidade.

Acredite que Alguém está no controle.

Simplesmente acredite.

Beco

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Assuma a responsabilidade sobre o que acontece contigo.

Não fique culpando tudo e todos pelas coisas que acontecem contigo.

Isso demonstra apenas que você é um fantoche dos outros e das outras coisas.

Assuma a sua responsabilidade e assuma o controle de sua vida.

Fácil dizer, mas é uma tarefa árdua de todos os dias.

Algumas recomendações que acredito funcionam:

1-Culpas e desculpas são os maiores inimigos da retomada do controle sobre sua vida. Ao ficarmos responsabilizando tudo e todos pelos nossos fracassos, não vamos a lugar nenhum, simplesmente porque não temos condição de tomar decisões e fazer escolhas.

2-A sua vida é sua responsabilidade e de mais ninguém. As escolhas são suas, e no final, as decisões você é quem tem que tomar.

3-Ouça a sua voz, quando você fala. Entre no íntimo da conversa e entenda o que está em jogo, as posições, vontades e percepções – entenda a sua vontade.

4-Entre em contato íntimo com seus valores, o que você acredita. O que é importante para você. O que você precisa para se sentir bem. Quais valores são para você inalienáveis.

5-Entenda o que te move, a sua motivação verdadeira e não aquela manuseada por terceiros.

6-Defina seus objetivos e seus planos.

7-Entenda o tempo de cada coisa e as coisas que precisam ser feitas.

8-Crie uma auto-disciplina para cuidar da sua vida. Não fique à deriva.

Passe adiante.

Beco

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