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Archive for 11 de outubro de 2012

Essa é uma pergunta intrigante, e pensando bem, fazemos realmente muitas concessões pensando na nossa felicidade no futuro. Lutamos por uma carreira, conforto financeiro, casamento, filhos, e parece que estamos adiando a felicidade para um momento lá no futuro.

Tal Ben-Shahar, professor de Harvard relata sobre a pergunta que uma aluna lhe fez: que ponto da vida, com que idade poderia parar de pensar no futuro e ser feliz agora?

Projetamos um futuro melhor, uma vida mais feliz lá no futuro.

Estou fazendo tudo para ser feliz no futuro – estudando – trabalhando – me esforçando – economizando – me preparando.

Quem pensa assim, não vai ser feliz nunca – vai morrer antes.

Podemos ser feliz agora e também feliz no futuro.

Embora os benefícios no presente e no futuro possam ser conflitantes, porque pode exigir algum tipo de renúncia, é bastante possível desfrutar dos dois.

Temos que encontrar um meio de progredir na vida enquanto desfrutamos da jornada.

Podemos trocar benefícios no presente, fazer economia hoje para ganhos maiores no futuro.

Podemos estudar hoje, trocando algumas horas de lazer por uma possibilidade maior de carreira promissora no futuro.

Certamente fazemos concessões, investimos e nos sacrificamos hoje, pois pensamos em uma situação mais confortável no futuro.

Temos que evitar a obstinação pela chegada pois assim, podemos perder de vista o significado da jornada.

Nem tudo que fazemos dá resultado lá no final, e nem tudo que dá resultado traz a felicidade. Aliás, afirma Daniel Kahneman, Nobel de Economia, que não somos bons em predizer aquilo que vai nos fazer felizes. Maior razão para desfrutar conscientemente do momento presente, sem perder de vista os nossos projetos, as nossas metas no futuro.

Podemos apreciar o momento e cada passo dado, no sentido que cada um seja um momento de prazer e tenha significado para a nossa vida de maneira geral.

O foco no pote de ouro no final do arco-íris pode nos limitar de enxergar e apreciar cada etapa gloriosa da vida.

Beco

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O Professor Tal Ben-Shahar ensina psicologia positiva na Universidade de Harvard e acabou recebendo o apelido de guru da felicidade tal é a popularidade das suas aulas.

Shahar tem seu próprio website que vale à pena visitar, ver vídeos, ler artigos e tudo mais.

O curso que ele ministrava em Harvard ganhou notoriedade pela linguagem simples que ele utiliza para explicar as questões da psicologia.

O próprio site é dedicado para trazer a linguagem da ciência para o indivíduo comum, numa linguagem que ele consiga fazer uso aplicando na sua vida pessoal e profissional.

Diz ele que durante muitos anos, a literatura foi povoada por abordagens de autoajuda sem grande ligação com a ciência, e por vezes sem utilidade prática, foi a era da psicologia pop.

Autor e professor na área da psicologia positiva, Shahar concluiu o sua graduação e doutorado em Harvard que é onde ele se sagrou uma referência no ensino da felicidade.

Fragmentos de suas aulas podem ser acessadas no Youtube, bem como entrevistas e debates.

Shahar publicou os seguintes livros: Being Happy: You Don’t Have to Be Perfect to Lead a Richer, Happier Life, originalmente publicado com o título curto The Pursuit of Perfect; Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment; A Clash of Values: The Struggle for Universal Freedom; Heaven Can Wait: Conversations With Bonny Hicks; Even Happier: A Gratitude Journal for Daily Joy and Lasting Fulfillment.

O livro Happier foi editado no Brasil sob o título Seja Mais Feliz.

Beco

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