Se olhe no espelho.
Se observe por um momento, e escreva algo bonito que vê, ali no espelho.
Se habitue a ver coisas boas em si mesmo.
Goste de gostar de si mesmo.
É claro que queremos ser amados, mas devemos antes amar a si próprio.
Tenha sempre uma boa imagem de si mesmo.
Não se olhe no espelho como uma atividade puramente burocrática.
Não se olhe no espelho procurando coisa errada.
Veja a beleza no que vê, cuide do seu corpo e goste dele, mesmo que…
Evite a visão distorcida que pode até conduzir a distúrbios alimentares – goste do corpo que tem.
Goste das rugas e dos cabelos brancos que insistem em aparecer.
Se libere da imagem que a sociedade quer que você tenha.
Quando aceitamos o corpo que temos, estamos em melhores condições de fazer qualquer trabalho para eventualmente melhorá-lo.
Aceite seu DNA. Lute contra aquilo que você tem controle.
Se perdoe, e pode ser isso que está faltando para gostar mais de si próprio.
Admire suas qualidades e o seu empenho em melhorar a cada dia.
Fale com mais orgulho sobre você mesmo.
Não quero dizer contar vantagem e se julgar o melhor em tudo.
Apenas seja honesto consigo próprio.
Se defina pelo que já fez e não pelo que não fez ou não conseguiu.
Seja você mesmo.
Levante a sua auto-estima.
Evite a auto-sabotagem. Confie no seu taco, confie no seu julgamento e na sua capacidade.
Não devemos eliminar a auto-critica, mas devemos evitar o excesso, e nós sabemos como exceder nesse quesito.
Reconheça o esforço que você tem empreendido.
Cresça espiritualmente, busque a serenidade.
Seja generoso e seja agradecido.
Não abandone seus sonhos.
Beco
Seja Feliz! 