Seja mais flexível. Não seja tão cabeça dura.
A vida vai parecer menos complicada.
A intransigência nos faz infelizes a cada decisão e a cada desdobramento.
A capacidade de aceitar resultados diferentes daqueles que esperamos, e aceitar comportamentos longe daqueles que julgamos ideais reduz o nosso estresse.
Devemos acreditar que o ideal e a perfeição são inatingíveis e devemos, portanto, nos sentir feliz com algo próximo disso.
A frustração doentia está muito relacionada à intolerância, à intransigência e a falta de aceitação daquilo que está fora do nosso controle.
A cabeça dura sempre machucada é resultado de ficar sempre martelando em coisas inúteis.
Os punhos feridos também é resultado de tanto dar murro em ponta de faca.
Reduza o estresse sendo mais tolerante, não seja tão pau ou pedra.
A transigência é também uma atitude positiva em relação à vida, e a flexibilidade é algo que precisa ser exercitado todo momento.
Deixe as expectativas um pouco elásticas, de tal modo que fique um espaço para o contentamento, a felicidade e o bem-estar.
Qualquer mudança nos planos pode frustrar o inflexível.
A inflexibilidade não deixa qualquer espaço para a satisfação – estaremos sempre insatisfeitos.
Não é razoável esperar a perfeição dos outros e nem de nós próprios.
Acredite que as coisas vão se encaixar. Trabalhe a impaciência.
A intolerância, tal qual já comentamos conduz a inúmeros conflitos e insatisfações.
Os povos mais tolerantes são mais felizes, o que conseguimos compreender agora.
Acompanhe os acontecimentos e a realidade, e rearranje suas expectativas. Não fique paralisado, segurando firme numa expectativa que não condiz com a realidade presente.
Obstáculos e surpresas nas dificuldades são realidades da vida. Atente para o imprevisto, lide com novas situações e exercite a transigência para melhorar seu bem-estar.
A frustração está em comparar constantemente os resultados com a situação ideal, o que raramente vai acontecer.
Aprenda que é melhor trabalhar um pouco a flexibilidade das suas expectativas do que distorcer a realidade dos fatos.
Beco
Seja Feliz! 