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Quem sou eu:
Meu nome é Rubens e sou chamado no ambiente familiar por Beco.
Tenho 59 anos, sou casado pela segunda vez e tenho dois filhos já adultos do primeiro casamento.
A minha educação passa pelas áreas da Engenharia, Administração, Ciências Humanas, Ciências Políticas, Desenvolvimento Sustentável.
Me interesso muito por música, culinária, horticultura e tantos outros assuntos.
Há alguns anos tenho explorado intensamente os temas: felicidade, resiliência, nutrição e longevidade.-
Acessos desde 01 de janeiro de 2010.
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10 obstáculos à felicidade.
- 1 – Não aceitar o que tem
- 2 – Se preocupar mais com os outros que com si próprio
- 3 – Ser amigo da raiva.
- 4 – Os meus erros são explicáveis e dos outros são imperdoáveis.
- 5 – Inveja pelo que não tem e culpa pelo que tem.
- 6 – Não gostar de si próprio, e não gostar dos outros.
- 7 – Arrependimento e vergonha por coisas que já passaram há muito tempo.
- 8 – Preocupação pelo que não vai acontecer.
- 9 – Buscar a perfeição.
- 10 – Querer fazer o que está além do seu alcance.
Livros Recomendados
- 1-Felicidade Autêntica – Martin Seligman
- 2-Aprenda a ser otimista – Martin Seligman
- 3-A ciência da felicidade – Sonja Lyubomirsky
- 4-Felicidade – Lições de uma nova ciência – Richard Layard
- 5-Uma vida que vale a pena – Jonathan Haidt
- 6-Seja mais feliz – Tal Ben-Shahar
- 7-The Happiness Project – Gretchen Rubin
- 8-Agradeça e seja feliz – Robert A. Emmons
- 9-Para viver em paz – Thich Nhat Hanh
- 10-Em busca de sentido – Viktor Frankl.
- 11-Você pode ser feliz sem ser perfeita – Alice D. Domar.
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Este blog abraça a causa da Casa Ronald McDonald
