Disse Albert Camus o famoso escritor, filósofo e Nobel argelino/francês: “a verdadeira generosidade para com o futuro consiste em dar tudo ao que está presente”.
Temos que investir em viver o momento presente.
A abundância da vida se concretiza em cada momento que vivemos.
As nossas realizações também acontecem no momento presente. Enfim, a vida acontece no momento presente.
Quando nos concentramos no momento presente, é sinal que desistimos de mudar o passado, o que é um alívio, e também nos livramos da obsessão pelo futuro.
Muito do nosso sofrimento tem a ver com isso.
Sofremos por antecipação, preocupados com as coisas que não irão acontecer.
Sofremos por postergação, corroídos pelo rancor, arrependimentos e ressentimentos por coisas que aconteceram.
Mas sei que não é tão fácil assim.
Nunca se falou tanto em viver o momento presente, e isso é importante.
No entanto, a mente humana tem uma tendência natural de sair do momento presente e vagar pelo futuro. Isso é inevitável e é também saudável.
Temos que ter a sensação de que o futuro será melhor, que as coisas que ainda não conseguimos ainda estão no nosso radar.
Algumas dicas que aprendi.
-quando você começa a imaginar cenários futuros aterradores, se pergunte se esse é o único cenário possível e se este cenário negativo é realmente o mais provável.
-se lembre permanentemente que se preocupar com o futuro ou ruminar o passado, não muda praticamente nada daquilo que está vivendo neste exato momento.
-se pergunte se suas necessidades básicas estão atendidas, comida, abrigo, trabalho, família.
-se desapegue um pouco em relação às coisas e situações.
-finalmente, se concentre em viver o momento presente, e viva plenamente o dia de hoje.
Beco
