Leve as coisas na brincadeira.
Torne o ambiente mais leve.
Sinta a leveza do riso e da graça.
Estudos mostram que as crianças riem em média 300 vezes ao dia, enquanto que adultos riem em média 15 vezes.
Dizem que rir é o melhor remédio.
Onde é que perdemos essa habilidade?
A vida e a maturidade trazem preocupações, dúvidas, e uma porção de sentimentos que uma criança não tem.
Isso não quer dizer que somos miseráveis, mas ainda assim, cabe uma recomendação para pegar leve, descontrair, rir e brincar mais com as pessoas e com as situações.
Não se transforme num velho carrancudo.
Aproveite as situações engraçadas, sinta o prazer de uma gargalhada solta.
Conviva com pessoas alegres, que sempre têm uma coisa engraçada para contar. Aprenda com elas a ver o mundo com um colorido alegre e descontraído.
A atitude alegre mantém os pensamentos negativos e circulares, tão perniciosos na nossa vida.
Dizem que os cinco sentidos não são suficientes para se levar uma vida saudável. Precisamos ainda do senso de humor para curar as nossas feridas e no futuro termos a capacidade de rir de tudo isso que já passou.
O riso alivia a sua tensão e alivia também a tensão nas relações, reduzindo e evitando conflitos.
Como já comentamos, isso contribui também para fortalecer o sistema imunológico e nos afastar das doenças comuns.
Uma boa risada é também um exercício e uma massagem para diversos órgãos do nosso corpo.
Beco
