Seja humano. Se permita chorar, ficar com o coração apertado.
Não se reprima nos sentimentos, afinal você não é um robô.
Fique emocionado, sinta aquele frio te percorrer por dentro a ponto de perder a respiração.
Sinta com todos os sentidos.
Não olhe apenas. Sinta o aroma, o frescor, o som.
Fale a linguagem do coração. Expresse o que está sentindo, e se aceite impactar pelas expressões de sentimentos de outras pessoas.
Quando for uma situação difícil de irritação ou intimidação, alguns cuidados merecem atenção:
-primeiro faça um relato objetivo sobre a situação,
-em seguida expresse o seus sentimentos.
Em situações difíceis, não ultrapasse a linha do desrespeito as pessoas.
Não passe da expressão dos sentimentos para culpar os outros.
Não faça prolongados relatos negativos.
Tente equilibrar – um choro ocasional é aceitável – muita choradeira pode ser constrangedora.
Beco
